Зміцнення імунітету: народні методи для дітей і дорослих

Можна без додаткових витрат і зусиль мобілізувати захисні сили організму і підвищити імунітет в домашніх умовах? Можна! Народна медицина багата народними засобами для цієї мети!

Пророщені зерна для підвищення імунітету

Пророщують цільні зерна пшениці, вівса, гороху, арахісу, квасолі, жита, ячменю. Зерно промивають охолодженою кип’яченою водою, поміщають в тришарову марлю або чисту тканину тонким шаром, накривають зверху зерно вільним кінцем, заливають невеликою кількістю охолодженої кип’яченої води.

Поставте зерно в теплу, добре освітлене місце. Промивати кип’яченою водою два рази на день, пророщувати до 2-4 мм близько двох-п’яти діб. Пророщені зерна вживають в сирому вигляді, можна з овочами, медом.

Пророщені зерна володіють підвищеним вмістом активних білків, вітамінів, мікроелементів, активізують захисні сили організму, підвищують імунітет, корисні при лікуванні широкого спектру захворювань.

Редька і лимонник для зміцнення імунітету

Щоб збільшити захисні сили організму, необхідно використовувати редьку, барбарис, лимонник китайський, корінь солодки і елеутерококу, мед.

Редька активізує захисні функції кишечника, легень, нирок, шкіри, лімфовузлів. Приймають редьку по 5-10 г на голодний шлунок вранці і ввечері.

Плоди барбарису активізують роботу щитовидної залози, нервової системи, гіпофіза. Приймати вранці відвар 1/8 ч. л. сухого порошку на стакан води.

Плоди китайського лимонника активізують наднирники, нервову систему, імунітет. Приймати вранці відвар 1/10 ч. л. сухої сировини на склянку води.

Корінь солодки активізує нервову систему, печінку, бронхо-легеневу, імунну систему організму. Приймати як барбарис.

Корінь елеутерококу активізує нервову систему та імунітет. Приймати, як лимонник.

Мед лікує багато органів і системи. Приймати по 1 ч. л. вранці натщесерце.

Кожен активізатор вживати за індивідуальним призначенням лікаря, протягом одного тижня і не змішуючи між собою.

Підвищують імунітет фрукти і овочі, які слід вживати цілий рік. А тому, щоб не залишитися без вітамінів взимку, підготуйте заморожену журавлину,гриби, овочеві суміші, ягоди, фрукти і овочі заздалегідь.