Кровоточивість ясен недолік вітаміну а або с, яких вітамінів не вистачає

Білизна зубів і нормальний стан ясен говорить про прекрасне здоров’я людини. Але зберегти гарний стан порожнини рота протягом усього життя-завдання не з легких, виною тому ряд факторів: щоденні патологічні впливів екзогенного та ендогенного характеру, нестача вітамінів, хронічні захворювання внутрішніх органів.

Причини появи кровоточивості ясен

Серед основних факторів, що роблять вплив на мікрофлору порожнини рота, фахівці відзначають наступні:

1. Екологічні фактори. На здоров’я зубів і ясен великий вплив робить регіон проживання і його екологія. Присутність у воді великої кількості фтору негативно позначається на здоров’я зубів і ясен, так само як і недолік поживних мікроелементів у воді. Великий вміст отруйних речовин у повітрі та ґрунті, позначається на стані порожнину рота не менше, ніж інші провокуючі патології фактори.
2. Присутність у житті пацієнта постійного стресу. Пацієнту необхідно виключити надмірні фізичні і психологічні навантаження, якщо він піклується про стан своїх зубів.
3. Погіршення імунітету. Запальні захворювання, патологічні процеси в організмі, і зниження імунітету через хронічних захворювань провокує зміни в ротовій порожнині. Пацієнт відзначає, що ясна починають кровоточити, а з рота з’являється неприємний запах.
4. Неправильне харчування. На здоров’я ясен негативно відбивається і вживання в їжу шкідливих продуктів. Часте вживання в їжу цукру і газованих напоїв порушує мікрофлору порожнини рота і викликає гінгівіт (запалення і кровоточивість ясен).
5. Однією з основних причин появи кровоточивості ясен і неприємного запаху з рота є авітаміноз. Нестача вітамінів і мікроелементів здатна викликати порушення на клітинному рівні, які тягнуть за собою зміни структури тканин пародонту.

Самостійно пацієнт не зможе визначити причину появи гінгівіту, для цього йому необхідна діагностика у фахівця. Лікар виявить причину запалення і призначить необхідні препарати для усунення патології.

Діагностика авітамінозу

При кровоточивості ясен фахівець проводить огляд патологічної області в порожнині рота, становить клінічну картину патології згідно з огляду і опитування пацієнта. Часто фахівець цікавиться режиму дня пацієнта і його смаковими пристрастями, приділяє особливу увагу раціону. Після отримання початкових даних, фахівець призначає комплекс діагностичних лабораторних заходів, які часто входять:

• аналіз крові на авітаміноз;
• загальний аналіз сечі;
• рентгенологічне дослідження;
• вакуумний тест на стійкість капілярів (проводиться лише при підозрі на дефіцит аскорбінової кислоти).

Проведення діагностики авітамінозу – це дорога процедура, яка доступна не кожному. При детальному аналізі діагностика авітамінозу по крові допоможе виявити повну відсутність або нестача певного вітаміну, що дозволить призначити цілеспрямоване лікування.

Але найчастіше фахівці ґрунтуються на загальній клінічній картині захворювання ясен і всього організму, і призначають пацієнту прийом полівітамінів. На практиці таке лікування виявляється малоефективним, адже у складі таких комплексів може бути недостатня кількість того вітаміну, який необхідний.

Після виявлення відсутніх мікроелементів і вітамінів в організмі пацієнта, фахівець призначає прийом необхідних препаратів.

Яких вітамінів не вистачає в організмі, коли кровоточать ясна

Брак певних вітамінів в організмі провокує появу різних патологій ясен. Щоб уникнути цього, необхідно приймати спеціальні вітамінні комплекси, які допоможуть підтримати здоровий стан порожнини рота. Перед покупкою вітамінних комплексів, необхідно знати, які вітаміни допомагають підтримувати здоров’я ясен:

1. Вітамін С (аскорбінова кислота). Нестача аскорбінової кислоти в організмі призводить до кровотеч, а запалення переходить з ясен на тверді тканини зубів, вони починають поступово руйнуватися. Збільшується рухливість зубного ряду із-за порушення трофіки в тканинах пародонту, з часом це призводить їх повної втрати. Щоб запобігти розвитку серйозних патологій з яснами, потрібно включити в раціон продукти, багаті аскорбіновою кислотою: цитрусові і квашена капуста. Для профілактики запалення можна застосовувати аскорбінову кислоту у вигляді шипучих таблеток чи драже.
2. Вітамін D (кальциферол). Вітамін D3 — це одна з форм вітаміну D, яка необхідна дорослій людині для нормального засвоєння фосфору і кальцію. D3 допомагає вибудовувати нові тканини з клітин в людському організмі і запобігає руйнування кісткових структур. Наситити організм вітаміном D3 можна при вживанні в їжу продуктів, багатих поліненасиченими жирними кислотами: жирні сорти риби, майже всі бобові культури, печінка, горіхи і риб’ячий жир. Сонячне світло допомагає організму засвоювати D3 краще, тому тим, хто приймає вітамінні комплекси, до складу яких входить D3, необхідно більше часу проводити на відкритому повітрі.
3. Вітамін А (ретинол). Кровоточивість ясен при нестачі вітаміну А – часте явище, тому що його недолік призводить до порушень структури ясен. Вони стають пухкими і втрачають гладкість. Позначається недолік вітаміну А і на зубній емалі, при його дефіциті вона руйнується сильніше, з’являються мікротріщини, що поступово провокує розвиток карієсу. Ретинол необхідний для нормалізації обмінних процесів у тканинах організму та правильного формування кісткових структур. Завдяки вживання в їжу продуктів, багатих ретинолом, пацієнтам вдається уникнути розвитку патологічних процесів у ротовій порожнині, поліпшити стан слизової і відновити природний білий колір емалі.
4. Вітаміни В2 (рибофлавін) і В6 (піридоксин). Якщо кровоточать ясна, то кращим засобом для купірування запалення є вітаміни групи В. Рибофлавін і піридоксин допомагають боротися з порушеннями мікрофлори в порожнині рота, знімають запалення і покращують трофіку тканин пародонта.
5. Вітамін Е (токоферол). Токоферол відповідає за стан шкірних покривів, але допомагає він і в стоматології. Застосування токоферолу допомагає загоїти мікротріщини і виразки на слизовій порожнини рота і відновити здорову мікрофлору. При його недоліку у людини відзначаються млявість шкіри, сухість шкірних покривів, поява невеликих виразок на поверхні ясен, кровоточивість ясен і їх гіперчутливість. Пацієнти з недоліком токоферолу відзначають, що ясна стають більш крихкими і чутливими. При чищенні зубів часто відзначається рясна кровоточивість ясен.
6. Вітамін К (філохінон). Філохінон відповідає за чутливість ясен до різних впливів. Коли організму пацієнта не вистачає вітаміну К, ясна стають пухкими і кровоточать.
7. Вітамін РР (ниациновый еквівалент). Дефіцит вітаміну РР призводить до появи регулярних запалень як на поверхні слизової оболонки порожнини рота, так і на самих яснах. При нестачі вітаміну РР в порожнині рота часто виявляється хронічний стоматит, а на мові з’являється коричневий наліт.

Дієта при кровоточивості ясен

Вживання продуктів, багатих вітамінами і поліненасиченими жирними кислотами, надасть додаткову підтримку імунітету і поверне здоров’я порожнини рота. Тому тим, хто зіткнувся із запаленням ясен, доведеться кардинально переглянути свій раціон.

Для здоров’я ясен потрібно урізноманітнити свій раціон свіжими овочами та фруктами.

При дефіциті вітаміну C найкраще застосовувати в їжу продукти, насичені аскорбінової кислотою. Щоденне вживання яблук або цитрусових, дозволяє виключити нестачу вітаміну С і зменшити кровоточивість ясен. У боротьбі з кровоточивістю ясен велику підтримку надає і грейпфрут. Щоденне вживання в їжу половинки плоду грейпфрута наситить організм вітаміном С і допоможе зміцнити імунітет.

Ягоди допомагають усунути запалення ясен завдяки великому вмісту вітамінів групи В.

Крім ягід і фруктів в їжу необхідно вживати молочні продукти. Вони багаті кальцієм і допомагають зміцнити емаль. Кальцій необхідний для формування кісткових структур.

Для зубів і ясен необхідно одночасне вживання продуктів, збагаченими поживними речовинами і підтримують вітамінних комплексів.

А регулярне вживання в їжу риби, горіхів і бобових культур дозволить наситити організм жирними кислотами, що також поліпшить стан ясен.

Стаття надана сайтом mens.in.ua.