Допомагає вітамін С при похмілля: засоби і рецепти

Нерідко після рясного застілля у людини вранці настає похмілля. Вітамін С при похмілля здатний зв’язувати, потім нейтралізувати токсичні речовини, що надійшли в організм разом зі спиртним. Він тонізує організм, покращує детоксикаційну функцію печінки. За рахунок цього відбувається прискорення переробки і виведення токсинів з організму.

Спиртні напої мають властивість руйнувати вітаміни. Тому дуже важливо, прокинувшись вранці з похмілля, поповнити їх запас, особливо це стосується вітаміну С, або аскорбінової кислоти.

Лікарські засоби

Є багато різних лікарських засобів від похмілля, містять вітамін С, що продаються в кожній аптеці:

1. Найбільш відомим є Антипохмелин. У його складі янтарна кислота і вітамін С, поєднання яких покращує загальний стан людини після надмірно випитого спиртного. Під впливом Антипохмелина зменшується швидкість вироблення ферменту, окисляє алкоголь. Тому інтоксикація переноситься легше. Препарат застосовують під час вживання алкоголю. На наступний ранок після застілля теж приймають таблетки.
2. Вітамін С, що входить до складу препарату Піель-Алко. Він добре тонізує організм і полегшує стан людини. Його приймають вранці після рясних узливань.
3. «Встань-но» містить екстракти лікарських рослин, серед яких шипшина і лимон, багаті аскорбіновою кислотою. Має відновлюючу, тонізуючим, болезаспокійливу, жовчогінну властивостями. Миттєвої допомоги препарат не зробить, він більше підійде для поступового виходу з запою.
4. «Гутен Морген» випускається у вигляді сухого розсолу. Його смак абсолютно ідентичний смаку справжнього огіркового розсолу. Однак препарат містить різні корисні добавки, в тому числі вітамін С. Він здатний нейтралізувати токсичні речовини, відновити нормальну діяльність організму в найкоротші терміни. Приємний смак дозволяє приймати напій в необхідній кількості. Він швидко позбавляє від спраги, головного болю, дратівливості.
5. Алка-Зельтцер – містить лимонну кислоту, багату вітаміном С. Таблетки препарату розчиняються у воді, при цьому взаємодія соди і лимонної кислоти призводить до бурхливої реакції, що супроводжується виділенням великої кількості бульбашок газу. Це посилює тонізуючий ефект і прискорює всмоктування ліків, наближаючи початок його дії.

Вітаміни без таблеток

Є люди, які не люблять приймати таблетки. Їм можна спробувати полегшити свій стан іншими засобами.

Найбільше аскорбінової кислоти міститься в шипшині. Такої кількості вітаміну С немає у складі ніякого іншого продукту. При тепловій обробці він руйнується, тому ягоди бажано не кип’ятити. Їх просто заливають гарячою водою і настоюють. Аскорбінова кислота допомагає відновити нормальне функціонування організму, підтримує його сили.

Джерело величезної кількості «аскорбінки» – ягоди горобини. З них готують настій, заливаючи гарячою водою.

Цитрусові – ще одне джерело вітаміну С. Після перепою людини зазвичай мучить спрага, і він п’є багато води. Бажано додати в неї сік лимона або інших цитрусових. Знамениті народні засоби від похмілля – капустяний або огірковий розсіл, хлібний квас – теж містять багато цього вітаміну.

Вітамін С, що міститься в лимонній кислоті, допомагає прискорити обмінні процеси, тому продукти розпаду алкоголю швидше виводяться з організму.

Простий, але ефективний рецепт – вичавити сік з 2 лимонів, додати стільки ж води, 50 г меду і випити.

Народні рецепти

Після надмірно випитого спиртного вранці зазвичай дуже хочеться пити. Якщо пити просту воду, особливого покращення не настане. Краще пити напої, багаті вітаміном С: відвар шипшини, ягідні морси, цитрусові соки. Можна використовувати один з наступних рецептів:

1. Знадобиться свіжовичавлений сік апельсина. Додати до нього порізаний разом з шкіркою лимон, 50 г меду, збити всі разом в міксері.
2. Відмінно приводить у нормальний стан квашена капуста. А якщо її немає, підійде і свіжа. Її треба перемішати з кефіром і гарненько пом’яти.
3. Ще 1 рецепт з лимоном – в 1 склянку кави або чаю додати часточку лимона, цукор і 2 ч. л. коньяку. Напій п’ють гарячим одразу ж після приготування. Самопочуття стане краще вже в процесі вживання напою.
4. Дрібно нарізати солоний огірок (але не маринований), змішати з 0,5 л кефіру, додати потроху чорного і червоного меленого перцю. Цю суміш потрібно випити протягом години, а потім близько 2 годин взагалі нічого не пити.
5. Наші предки вживали в подібних випадках квашену капусту з журавлиною, огірковий розсіл. Його рекомендується розвести водою.
6. Солоні огірки дрібно порізати, можна додати свіжі, туди ж додати дрібно нарізане м’ясо, залити розведеним огірковим розсолом. Це блюдо заповнить недолік рідини, швидко відновить організм завдяки що міститься в солоних огірках аскорбінової кислоти.
7. Можна просто прийняти кілька таблеток аскорбінової кислоти. Вона ефективно виводить з організму токсини, що утворюються під час прийому спиртних напоїв, допомагає синтезувати серотонін – речовина настрою, гормони надниркових залоз, що впливають на тонус судин. Таблетки аскорбінової кислоти застосовуються при тривалому вихід із запою.
8. Аскорбінова кислота вживається і в поєднанні з активованим вугіллям. Треба подрібнити 7 таблеток вугілля, розчинити у воді і прийняти одночасно з таблеткою аскорбінової кислоти.

В інших країнах теж випивають, з ранку страждають похміллям і рятуються від нього різними способами. Наприклад, англійці з ранку їдять шпинат. У ньому, крім вітаміну С, міститься багато елементів, корисних при похміллі. Шпинатний чай п’ють і китайці.

А ось рецепт коктейлю під назвою «Похмільний». До 1 склянці апельсинового соку додають 1 ст. л. лимонного соку, 0,5 склянки знежиреного йогурту, 0,5 склянки джинджер-еля, кілька листочків м’яти. Все потрібно збити міксером і цю суміш випити.

Якщо не треба йти на роботу, з ранку вживають алкогольні коктейлі:

1. 50 г соку лимона змішують з 1 ч. л. меду і 100 г горілки. Перемішують і випивають по кілька ковтків через 2-3 години.
2. Перемішують 50 г апельсинового і 50 г журавлинного соку, додають 30 г рому і випивають.
3. До 150 г апельсинового соку додають 50 г журавлинного соку і 50 г горілки. Добре перемішують і п’ють за 1-2 рази.

Трав’яні чаї

Одним з найдієвіших засобів є горобиновий фіточай. У плодах горобини багато вітаміну С – більше, ніж у лимоні.

Каротин, пектин, яблучна, виноградна кислоти, що містяться в цілющих плодах, в поєднанні з вітаміном с сприяють виведенню токсинів, усунення головного болю, спраги, набряклості. 1 ст. л. ягід потрібно розчавити, залити 1 склянкою окропу. Наполягати 10 хвилин. Чай буде більш ефективним, якщо пити його з медом.

Ще 1 рецепт трав’яного чаю: 4 ст. л. шипшини подрібнити, додати по 1 ст. л. трави звіробою і пустирника і 0,5 л окропу. Наполягати протягом півгодини, додати 3 ст. л. меду і випити.

Чорна смородина, обліпиха, журавлина, брусниця, морошка містять велику кількість вітаміну С, тому чай з них дуже корисні для поліпшення самопочуття при похміллі.

Аскорбінова кислота в будь-якому вигляді здатна допомогти при похміллі. Вона дуже важлива для обмінних процесів, що протікають в організмі, блокує токсини, які утворилися при прийомі спиртного, виводить їх з організму, має антиоксидантну дію.

З похміллям люди стикалися багаторазово, і існує безліч як медичних, так і народних засобів для позбавлення від нього. Коштів придумано багато, а похмілля залишилося. Існує лише 1 рецепт стовідсоткового позбавлення від похмілля: не пити спиртні напої взагалі.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями: