Як жінці самостійно кинути пити алкоголь?

Жіночий алкоголізм – це явище більш небезпечне, ніж чоловічий. Лікувати його доводиться довше і важче з-за особливостей жіночої психіки. Якщо жінка страждає від алкоголізму протягом 10 років і довше, то відмова від спиртних напоїв може призвести до глибокої депресії, з-за чого вона може повернутися до звичкою знову. Але є багато способів, як відмовитися від алкоголю жінці самостійно без допомоги лікаря-нарколога.

Щоб побороти залежність, потрібно виробити відраза до алкоголю.

Загальна тактика, допомагає відмовитися від алкоголю

Для початку дівчині або жінці важливо прийняти свою хворобу. Якщо вона це робить, то алкоголізм ще не перейшов в запущену форму, і позбутися від нього і почати нове життя ще можна.

Щоб побороти залежність, потрібно виробити огиду до спиртових напоїв. Зрозуміти, що вони негативно впливають на зовнішність, стан шкіри, наближають старість раніше часу. При бажанні залишатися здоровою і красивою потрібно зробити правильний вибір.

Краще, щоб приводів випити було менше, в ідеалі – щоб їх не було зовсім. З цієї причини алкоголь вдома краще не тримати. Спочатку може бути важко, але потім жінка зможе звикнути. Чоловікові теж потрібно подавати приклад і відмовитися від алкоголю навіть у свята.

На одужання благотворно впливають позитивне ставлення з боку чоловіка, дітей і батьків. Якщо вони оточать жінку турботою і любов’ю, їй не захочеться пити.

Аналіз проблеми та усунення причини

Щоб побороти своє бажання випити самостійно, жінці потрібно розібратися в причинах появи такого бажання, і спрямувати сили на їхнє усунення. Найчастіше до алкоголізму схильні жінки після 35 років під час переживання кризи середнього віку, але є і багато молодих дівчат, які мають таку згубну звичку.

У числі найбільш поширених причин жіночого алкоголізму:

• вікові депресії;
• зради з боку хлопця або чоловіка;
• розбіжності з членами сім’ї, сварки;
• смерть близької людини;
• проблеми на роботі.

Коли жінка починає пити, вона потроху починає забувати про причини своїх переживань і йде від реальності. Для слабкої статі, на відміну від чоловіків, алкоголь – це не просто бажання напитися, а більше порадіти емоційного розвантаження.

Найчастіше до алкоголізму схильні жінки після 35 років під час переживання кризи середнього віку.

Тому, кожен раз, коли хочеться після важкого робочого дня або сварки з чоловіком відправитися в бар за коктейлем, краще просто вийти на вулицю, сісти на лавку і подумки поставити питання про те, що викликало ту чи іншу проблему, який може бути вихід з неї, як правильно відреагувати на дії потенційного кривдника (якщо таке було) і т. д.

Знання психології не завадять розібратися в цьому, а якщо є можливість, то можна піти до професійного психолога і провести з ним розбір тієї чи іншої проблеми. Це набагато краще, ніж забутися після великої кількості вина, і потім страждати від похмілля, щоб ввечері “топити” проблему подібним чином.

Медикаментозне лікування та кодування

Лікування від алкоголізму призначається в індивідуальному порядку. Та чи інша терапія залежить від наступних факторів:

• стадії захворювання;
• кількості регулярного вживання алкоголю;
• тривалості постійного пияцтва;
• загального стану здоров’я;
• рівень особистої мотивації та сили волі і т. д.

Допомога лікаря-нарколога та прийом спеціальних препаратів призначаються в тому випадку, коли людина самостійно не в змозі відмовитися від згубної пристрасті. Щоб лікування було ефективним, потрібно перестати пити. Зниження дози результату не принесе, оскільки при захворюванні люди не можуть контролювати себе і можуть зірватися навіть після маленької дози.

Прийом спеціальних препаратів призначається в тому випадку, коли людина самостійно не в змозі позбавитися від згубної пристрасті.

Лікування може проводитися в стаціонарних або домашніх умовах, останній варіант можливий при легкій формі алкоголізму. Найчастіше призначається кодування в поєднанні з психотерапією.

Медикаментозне лікування включає в себе прийом таких препаратів, як:

1. Торпедо – являє собою пролонговану форму дисульфіраму. Засіб вводиться у вену. Під час прийому спиртне заборонено категорично. Рецидиви можуть супроводжуватися розладами психіки.
2. Еспераль – має форму таблеток, гелю та ін’єкцій для підшивки під шкіру. Ефект триває кілька років.
3. Тетурам – таблетки, які допомагають подолати тягу до алкоголю. Приймаються на прийомі у лікаря під суворим контролем.
4. Лидевин – має м’який вплив на організм і містить вітаміни;
5. AlcoLock – вважається найбільш ефективним препаратом від алкоголізму. Має натуральний склад, не володіє смаком і запахом. Його можна додавати в їжу або напої без відома хворий.

Крім цього, є наступні методи лікування:

1. Вшивання імплантів тривалої дії;
2. Кодування за методом Довженка – полягає у фізичному і психологічному впливі на свідомість хворий;
3. Гіпноз – хворим вселяють про те, які негативні наслідки може мати вживання алкоголю.

Після закінчення основної терапії пацієнтка направляється на психотерапію. Досвідчені фахівці допомагають їй визначити причини розвитку патології і виробити нову модель поведінки, щоб у майбутньому назавжди перестати пити.

Період відмови може бути пов’язаний з емоційними зривами і депресіями, і без допомоги психотерапевта обійтися важко.

Народні засоби

Існує багато рецептів з народної медицини, завдяки яким можна самостійно кинути пити алкоголь. Для цього можна використовувати трави, що викликають огиду до алкоголю. Вони підійдуть всім нужденним незалежно від статі. Багато при застосуванні того чи іншого засобу вважають, що головне їхнє завдання – викликати блювотний рефлекс. Але це не так важливо при цьому створити зв’язок між ним і алкоголем. Можна при появі характерних позивів давати людині понюхати алкоголь.

Добре зарекомендував себе в боротьбі з алкоголізмом чебрець. Щоб зробити настоянку з цієї трави, потрібно взяти 3 ст. л. в сушеному вигляді, склянку окропу і марлю. Траву заливають окропом і налаштовують протягом години, потім проціджують крізь марлю. Приймають засіб по 1 ст. л. 4 рази на день. Воно допоможе вийти із запою. Але чебрець не можна використовувати при похміллі.

Народна медицина має багато ефективних рецептів для лікування жіночого алкоголізму.

Має цілющу властивість проти алкоголізму і золототисячник. Відвар цієї трави допомагає придушити тягу до спиртного. Сушену траву (2 ст. л.) залити склянкою окропу і поставити на вогонь. Варити 15 хвилин, а потім настоювати 2 години, після чого процідити через марлю. Приймати по 1 склянці 3 рази в день протягом 2 місяців.

Одне з найпопулярніших засобів народної медицини від алкоголізму – відвар звіробою, його застосовують не тільки при лікуванні такої залежності, але і багатьох інших захворювань. Він володіє наступним дією:

• знімає запалення;
• вбиває мікроби;
• виводить токсини;
• має антисептичний і жовчогінний ефекти;
• діє як антидепресант.

4 ст. л. звіробою потрібно змішати з 500 мл окропу і варити протягом 15 хвилин. Потім засіб настоюється, остуджується і проціджують через марлю. Пити по 60 мл 2 рази на день протягом 3 тижнів і довше, але не менше.

Настої і відвари з копитних мають специфічний ефект: вони викликають сильну блювоту при вступі в реакцію з алкоголем. Але потрібно строго дотримуватися дозування, оскільки у великих кількостях засіб може викликати негативні наслідки.

Самомотивація

Іноді жінка не може побороти захворювання швидше, ніж чоловік, тому що у неї відсутня мотивація. Особливо це стосується незаміжніх, бездітних або молодих матерів, які поміняли кар’єру на материнство і не змогли реалізувати себе у творчому плані і т. д.

Для подолання згубної пристрасті потрібно усвідомити, що вона знаходиться у свідомості людини, і лікування буде ефективним тільки тоді, коли він сам цього захоче. Це має значення для представників обох статей, але у жінок емоційний фактор відіграє більш важливу роль.

Читання корисних книг

Іноді виробити мотивацію кинути пити самостійно буває важко. На допомогу може прийти література, де докладно представлені ефективні методи боротьби із шкідливими звичками.

Серед корисних книг – “Легкий спосіб кинути пити” Аллена Карра. Автор книги зміг подолати нікотинову залежність завдяки власним методом боротьби, і в цій праці спроецировал свій досвід на позбавлення від алкоголізму.

Заміна шкідливої звички корисною справою

Часто спроби кинути пити закінчуються провалом, оскільки після відмови від алкоголю жінка не знає, чим себе зайняти.

Можна згадати про своїх старих хобі або нереалізовані плани. Деякі віддають перевагу активні види спорту, інші ж більше читають або займаються рукоділлям. Неважливо, чим доведеться займатися, головне, щоб жінка була натхненна своєю діяльністю і намагалася присвячувати їй більше часу. А якщо ці справи будуть ще й корисні, то це буде вдвічі приємніше.

Наприклад, спорт не тільки приносить користь здоров’ю під час реабілітації, але й масу позитивних емоцій, яких потребує жінка. Це може бути катання на велосипеді, плавання, біг і т. д. Спорт гарний і тим, що він дисциплінує людину і привчає його до правильного життєвого ритму, де немає місця шкідливим звичкам.

Інший варіант заміщення – медитація і йога. Щоб привести в норму свої емоції і думки, потрібно зануритися в себе і ретельно з ними попрацювати. Регулярні духовні практики зроблять людину більш витривалим і сильним.

Для багатьох жінок алкоголь представляв собою і гастрономічне задоволення, особливо якщо мова йшла про коктейлі або вишуканих винах. Якщо хочеться насолодитися чимось смачним, то можна побалувати себе смачним десертом або якимось оригінальним стравою. А якщо хочеться випити коктейль у барі, то можна замовити і його безалкогольний варіант.

Змови і молитви

Традиційна медицина не визнає лікування алкоголізму шляхом зачитування молитов або заклинань, а також проведення ритуалів. Клінічна ефективність такого лікування науково не доведена, досягнуті таким чином успіхи можуть бути просто результатом самонавіювання.

Деякі радять придбати в православному храмі 13 свічок, набрати святої води і при вході з нього обернутися і вимовити змова про накладення вічного заборони на алкоголь. Потім в повній самоті потрібно закритися в кімнаті, запалити свічки і поставити глек із святою водою.

Традиційна медицина не визнає лікування алкоголізму шляхом зачитування молитов або заклинань.

По кілька разів поспіль читається сильний змова на позбавлення від жіночого алкоголізму, що починається словами “Водицю ллю, водицю п’ю, водицею зцілюю я п’яну дівчину (тут називається її ім’я)”. В кінці триразово потрібно вимовити: “Амінь”. Можна додатково прочитати молитву, потім випити кілька ковтків святої води, напоїти нею хвору жінку і її омити цією водою.

Але подібні ритуали рекомендується проводити лише в комплексі з основною терапією, яка в більшості випадків ефективна сама по собі.

Чи може жінка кинути пити сама

У більшості випадків від шкідливої звички можна позбутися самостійно і назавжди, не вдаючись до допомоги наркологів або психотерапевтів. Достатньо лише усвідомити, до яких наслідків це може призвести, адже можна втратити красу і здоров’я, і повністю перекреслити своє майбутнє. Важлива і підтримка близької людини, який буде поруч, коли стає погано.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями: