Редька: корисні властивості і лікувальні рецепти

Редька – це унікальний коренеплід, використання якого допомагає зміцнити здоров’я. Про її корисні властивості відомо ще з глибокої давнини. У своєму складі редька має безліч корисних речовин і мікроелементів, які необхідні нашому організму.

Так, наприклад:

• калій – необхідний для нормальної роботи м’яких тканин організму, виведенню зайвої води з організму і ін;
• натрій – впливає на роботу нервової, серцево-судинної, травної системи; кальцій – необхідний для нормального формування кісткової системи;
• магній – бере участь у всіх процесах; сірка – в першу чергу впливає на волосся і шкіру;
• залізо бере участь в процесі кровотворення та імунної системи;
• йод – нормалізує роботу щитовидної залози;
• фосфор бере участь в зростанні кісток і зубів;
• клітковина – допомагає нормалізувати роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту ; та ін

Редька для лікування захворювань

Завдяки корисним властивостям, редьку широко використовують для профілактики і лікування різних захворювань. Ось деякі з них:

1. Вживання редьки допомагає стимулювати виділення шлункового соку. Покращує травлення і перистальтику кишечника. Сік редьки є хорошим засобом для активізації апетиту, виведення зайвої рідини з організму, а також кращому відтоку жовчі.

Цей овоч використовують для приготування екстракту холозан, який рекомендують як жовчогінний засіб при холециститі, жовчнокам’яній хворобі, холангиогепатите.

2. Людям, які страждають жовчнокам’яної і сечокам’яної хворобою слід додавати редьку в свій раціон або використовувати рецепти народної медицини на її основі. Бо завдяки своїм лікувальним властивостям редька сприяє розсмоктуванню каменів в нашому організмі.

3. Подрібнену редьку рекомендують використовувати для зняття неприємних симптомів радикуліту.

4. Редька в поєднанні з натуральним медом є відмінним засобом від різних простудних захворювань. Також є ефективним відхаркувальним засобом.

5. Регулярне вживання цього овоча допоможе позбутися від отруйних продуктів, які виводяться з організму разом із сечею.

6. Косметологія не обділила увагою цей коренеплід. Так використання соку редьки допоможе допомогти вивести небажані веснянки або позбавитися від вікових пігментних плям. А маски для обличчя, приготовані на основі редьки, рекомендують використовувати при в’яненні шкіри.

Якщо масаж шкіри голови робити з соком редьки ви отримаєте не тільки задоволення від процедури, але і зміцнить коріння волосся.

Застереження: самостійне зміна дозування в рецептах провокує здуття кишечника, відбувається подразнення слизової шлунка.

Використання рецептів народної медицини або страви на основі редьки не рекомендують людям із захворюваннями шлунка, нирок, підшлункової, деяких хворобах серцево-судинної системи, тонкого кишечника, гастриті з підвищеною кислотністю, хворим на туберкульоз, астму.