Придивіться до вашим Нігтям – вони підкажуть про проблеми в організмі

Велика частина людей звертає свою увагу на нігті тільки тоді, коли їх необхідно привести в порядок (підстригти і/або підрівняти). І вони допускають серйозну помилку, адже по нігтях можна визначити стан свого здоров’я.

Адже, якщо на одному або кілька нігтях регулярно з’являється однаковий симптом (розшарування, чорна або біла точка, вм’ятина та ін), — це може свідчити про розвиток захворювання.

Кожен наш нігтик відповідає за певну систему в нашому організмі. Так, наприклад, якщо з’являються якісь мітки:

• на великому пальці – це може свідчити про наявність проблем з дихальною системою;
• вказівний палець сигналізує про проблеми в товстому кишечнику;
• безіменний – підкаже про проблеми з нервовою та ендокринною системою;
• мізинець – серце і тонкий кишечник.

Але особливістю діагностики захворювання по нігтям є те, що відмітини з’являються значно раніше того, як ви відчуєте початок хвороби.

Як діагностувати захворювання по нігтям

Білі цятки на нігтях, які деякі вважають добрим знаком, роблять нігтьову пластину більш м’якою, що тягне за собою розшарування нігтя і ломку. В основі появи цих точок, швидше за все, лежить нестача кальцію або ж розвиток залізодефіцитної анемії.

Такі проблеми найчастіше виникають у тих, хто регулярно сидить на дієтах. Щоб справиться з цією проблемою необхідно додати в свій раціон кисломолочні продукти і/або продукти багаті на залізо.

Поперечні борозенки свідчать про дефіцит цинку в організмі. Так само це може свідчити про порушення роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту, печінки, нирок.

Поздовжні борозенки сигналізують нам про початок запального процесу. Причиною такого запального процесу можуть бути різні, тому вам просто необхідно більш уважно прислухатися до свого організму і спробувати знайти причину.

Нігті, на яких є багато горбиків, говорять про грибкове ураження, цукровий діабет і/або інші порушення обмінних процесів.

Якщо на своїх нігтях ви виявили невеликі ямки (схожі на маленькі укольчики від голки) швидше за все вам знадобиться консультація дерматолога, так як у вас, можливо, розвивається псоріаз.

Але не тільки відмітини на нігтях можуть розповісти про розвиток захворювань в організмі. Зміна кольору нігтьової пластини так само говорить про проблеми з внутрішніми органами:

• сині нігті – це ознака наявності проблем з серцем;
• жовті – проблеми з печінкою;
• бліді і невиразні – дефіцит заліза;
• якщо з’явилося темне плямочка — можливо, у вас проблеми з кров’ю.

Однак досить часто проблеми з нігтями виникають не із-за хвороби, а просто через незбалансованого харчування, неякісної косметики або нестачі корисних вітамінів.

Тому, перш ніж панікувати і бігти в лікарню, постарайтеся проаналізувати ситуацію, змініть свій раціон, приведіть нігті в порядок (це необхідно робити регулярно), і тільки після всього цього (якщо ситуація не зміниться на краще) варто звернутися за допомогою.