Користь і корисні властивості Граната

В сьогоднішні статті ми б хотіли більш детально розповісти про корисні властивості граната. Головним достоїнством цієї ягоди є її прекрасний вітамінно-мінеральний комплекс.

Гранат – це відмінне джерело таких вітамінів, як:

• А, З (зміцнює імунітет),
• Р (укр-т судини),
• В2, В6 (укр-т нервною систему),
• В12 (покращує кровотворення),
• Е.

А також мінералів – алюміній, залізо, йод, кальцій, калій, кремній, літій, марганець, магній, мідь, сірка, натрій, фосфор, хром і ін Крім того, у своєму складі гранат має близько 15 амінокислот, які за своїм складом дуже схожі з амінокислотами м’ясних продуктів, що робить цю ягоду незамінним продуктом для вегетаріанців.

Корисні властивості гранатового соку. Крім вище перерахованих властивостей гранатовий сік ще допомагає покращити апетит, нормалізувати обмін речовин і сприяє підвищенню рівня гемоглобіну.

Людям, які страждають від вегетосудинної дистонії, варто задуматися над тим, щоб додати гранатовий сік в свій раціон. При регулярному його вживанні знижується артеріальний тиск ( людям з низьким тиск слід бути уважними), покращується робота серцевого м’яза, а також стан кровоносних судин.

Також гранатовий сік рекомендують пити при проблемах з ШЛУНКОВО-кишкового тракту (наприклад, таких як діарея або коліт).

Але корисними властивостями володіє не тільки сік, але і шкірка граната. У народній медицині шкірку граната використовують для лікування кишкових захворювань, придушення дизентерійних паличок, а також для позбавлення від глистів.

Смачно і корисно!

Відвар з шкірки граната

Для приготування цього відвару необхідно сам гранат ретельно вимити, а після витерти рушником. Після цього зрізати шкірку, білу м’якоть слід акуратно вирізати, так як вона не несе для вас ніяких корисних властивостей.

Після цього шкурку висушити. Зберігати їх необхідно в паперових пакетиках, в приміщеннях з мінімальною вологістю.

Приготування відвару: 5 г подрібнених висушених кірочок слід залити 1 л окропу і поставити на водяну баню. Через 15 хв. вимкнути вогонь, накрити кришкою і залишити на 40 хв. Після цього відвар залишається тільки процідити і можна використовувати.

Дозування: для діток – не більше 5 мл 3 р. на добу, для дорослих – не більше 10 мл 5 р. на добу.

Гранат — це відмінний засіб як для профілактики, так і для лікування простудних захворювань. Наприклад, полоскання горла гранатовим соком — це відмінний спосіб позбутися від ангіни. Така процедура не тільки позбавить вас від болю в горлі, але також допоможе нормалізувати температуру тіла.

Гранат володіє ще одним, безсумнівно, корисним властивістю. Регулярне вживання даного плоду сприяє виведенню радіонуклідів з організму. Що є життєво необхідним для людей, які перебувають у районах з підвищеним рівнем радіації.

Як би нам не подобалася ця ягода, але і вона має ряд протипоказань. Так, наприклад, людям, у яких була діагностована виразка шлунка, гастрит чи просто підвищена кислотність, слід по можливості відмовитися від вживання граната.

Також слід вкрай обережно пити чистий, нерозбавлений гранатовий сік. Він може негативно позначитися на емалі ваших зубів. Тому гранатовий сік краще розбавляти чистою водою.

Будьте здорові!