Клімакс у жінок: симптоми і лікування народними засобами

Менопауза (Клімакс – це природний процес в організмі, в результаті якого припиняється менструальний цикл жінок. Даний процес відбувається поступово і може тривати протягом декількох років. Менопауза вважається завершеною в тому випадку, коли місячних не було протягом 12 міс. підряд.

Поширені симптоми менопаузи:

• поступове припинення місячних,
• напади підвищеної пітливості,
• зниження виділень в піхву,
• дратівливість,
• депресія та ін.

Як полегшити наступ менопаузи народними засобами

1. Дрібно наріжте свежею траву грициків (якщо немає, свіжої можна використовувати висушену). Приблизно 20 г трави потрібно залити 250 мл киплячої води. Дати трохи охолонути і відразу ж випити. Допомагає впоратися з хворобливими відчуттями.

2. 20-40 г сушеного шавлії лікарського залийте 500 мл дуже гарячої води. Дайте шалфею час трохи настоятися. Отриманий обсяг слід випити протягом дня.

Курс лікування продовжувати 1-14 днів, при необхідності зробити перерву і можна повторити. Даний рецепт сприяє зменшенню припливів крові до голови.

3. Высыпите в порожню каструльку 300 г любистку (коренів), потім залийте його 1000 мл прохолодної води. Після цього поставте каструльку на маленький вогонь і додайте 50 г пустирника (трави). Трави слід варити приблизно півгодини.

Після цього дайте відвару охолонути, при закритій кришці. Готовий відвар (250 мл) вилийте в наповнену ванну.

Тривалість процедури 15-20 хв., 1 р. на тиждень. Для отримання позитивних результатів вам потрібно провести 18 процедур. Дана ванна допоможе впоратися з безсонням, головним болем, пітливістю, нервозністю, а в результаті підвищить ваш настрій.

4. Змішайте 1 ч. листочків м’яти, 1 ч. ягід глоду, 2 ч. листків меліси лікарської і 2 ч. омели білої. Все ретельно перемішайте. 20 г трав’яного збору слід залити 200 мл киплячої води. Протягом 30 хв. відвар повинен охолонути, після цього можете його процідити.

Пити 85 мл 3 р. на добу до їди. Цей рецепт допоможе впоратися з безсонням, головними болями і з поганим настроєм.

5. Чай з ожини допоможе впоратися з нервовими розладами. У чашку покладіть пару ягідок ожини (по можливості свіжих) і залийте їх окропом, при бажанні можете додати цукор або мед за смаком.

Можна використовувати без спеціального дозування.

6. Візьміть 20 г шавлії лікарської, 20 г аптечної ромашки, 20 г коренів валеріани, 20 г насіння кропу, 20 г листя м’яти, 20 г кукурудзяних рилець, 20 г безсмертника піщаного, 40 г плодів шипшини коричневого. Все ретельно перемішайте. 40 р лікарського збору высыпите в емальований посуд і залийте 250 мл киплячої води. Дайте збору настоятися близько 20 хв. при закритій кришці.

Отриманий відвар пити по 250 мл 2-3 р. на добу. Відвар застосовувати для боротьби з припливами, спекою і/або сильною пітливістю.

7. В однакових частинах змішайте сік червоного буряка і натурального меду. Пити по 20-40 мл 3 р. на добу перед їжею. Підвищує стресостійкість організму.

Такі поради допоможуть вам полегшити менопаузу.