Кишкові коліки та здуття при вагітності – способи усунення та профілактика

Кишкові коліки та здуття живота — одні з тих моментів, які дуже сильно можуть зіпсувати настрій майбутньої матусі. Причини даних явищ можуть бути різноманітними — від неправильного харчування до різних захворювань ШКТ. І щоб позбутися цих неприємних моментів, варто знати про заходи припинення і профілактики даних недуг.

Перш ніж перейти до лікування кишкових коліків, необхідно знати симптоми даного захворювання. Як показує практика лікарів, кишкові кольки у вагітних мають яскраво виражену симптоматику.

Кишкові кольки та їх діагностика

1. Періодичні спазми товстого кишечника.
2. Здуття живота, а також бурління і/або відчуття розпирання.
3. Велике скупчення і виділення травних газів (метеоризм, флатуленция).
4. Запор або діарея.
5. У складі калу наявність слизових трубочок та/або стрічок.
6. Відчуття тяжкості в області живота.
7. Нудота, блювання.
8. Знижений апетит.

Щоб не посилювати ситуацію, лікування кишкових кольок і здуття живота необхідно проводити відразу, не чекаючи народження малюка. Природно перед початком лікування необхідно проконсультуватися з лікарем.

Лікування кишкових кольок і здуття живота

Головними і найкращим способом боротьби з цими проблемами є правильне співвідношення роботи та відпочинку.

У разі, якщо біль можна характеризувати як тупу і не дуже сильний, то можна використовувати теплу грілку (але ні в якому разі не гарячу!!!). Для цього грілку слід розмістити в нижній частині живота. Однак будьте вкрай обережними, не варто використовувати грілку часто, адже це може викликати перегрів матки.

Відвар насіння кропу — народне засіб, який допомагає впоратися зі здуттям і коліками. 2 чайні ложки насіння залити 400 мл окропу і настоювати 30 хвилин. Процідити і розділити отриманий відвар на 4 прийоми за день.

Якщо ви відчуваєте гострий біль та/або сильне здуття, то можете прийняти таблетку Ношпы або Еспумізану. Ці препарати дозволені при вагітності.

Головною причиною виникнення кишкових кольок і здуття живота є неправильне харчування. Тому для усунення цієї проблеми необхідно для початку відрегулювати своє харчування.

Зі свого харчування слід виключити смажені, жирні, борошняні і сильно приправлені спеціями продукти. Замість них збільшити кількість споживаних овочів і фруктів. Також слід додати нежирне м’ясо, яке можна приготувати на пару, або з використанням мінімальної кількості рослинного масла.

Але будьте уважні, деякі овочі/продукти, можуть навпаки провокувати газоутворення:

• капуста;
• борошняні вироби;
• яблука;
• помідори;
• кукурудза;
• газовані напої;
• висівки та ін

Заходи профілактики утворення кишкових кольок і здуття живота

1. Збалансоване харчування під час всієї вагітності (і не тільки).
2. Точковий масаж.
3. Регулярне вживання кропу, чебрецю, кмину і майорану в запареному вигляді.
4. Вживання гарбуза, як у сирому вигляді так і в запеченому.
5. Замість звичайних соняшникового насіння можна їсти гарбузове — це не тільки смачно, але і дуже корисно.

Кишкові коліки та здуття живота в період вагітності найчастіше виникає в результаті неправильного харчування, а також, якщо жінка веде малорухливий спосіб життя. Але існує також і ряд більш серйозних причин (паразити, дизентерія, коліт та ін), які необхідно вирішувати з лікарською допомогою, особливо, під час вагітності.