Кишкові коліки та здуття при вагітності – способи усунення та профілактика
Кишкові коліки та здуття живота — одні з тих моментів, які дуже сильно можуть зіпсувати настрій майбутньої матусі. Причини даних явищ можуть бути різноманітними — від неправильного харчування до різних захворювань ШКТ. І щоб позбутися цих неприємних моментів, варто знати про заходи припинення і профілактики даних недуг.
Перш ніж перейти до лікування кишкових коліків, необхідно знати симптоми даного захворювання. Як показує практика лікарів, кишкові кольки у вагітних мають яскраво виражену симптоматику.
Кишкові кольки та їх діагностика
- Періодичні спазми товстого кишечника.
- Здуття живота, а також бурління і/або відчуття розпирання.
- Велике скупчення і виділення травних газів (метеоризм, флатуленция).
- Запор або діарея.
- У складі калу наявність слизових трубочок та/або стрічок.
- Відчуття тяжкості в області живота.
- Нудота, блювання.
- Знижений апетит.
Щоб не посилювати ситуацію, лікування кишкових кольок і здуття живота необхідно проводити відразу, не чекаючи народження малюка. Природно перед початком лікування необхідно проконсультуватися з лікарем.
Лікування кишкових кольок і здуття живота
Головними і найкращим способом боротьби з цими проблемами є правильне співвідношення роботи та відпочинку.
У разі, якщо біль можна характеризувати як тупу і не дуже сильний, то можна використовувати теплу грілку (але ні в якому разі не гарячу!!!). Для цього грілку слід розмістити в нижній частині живота. Однак будьте вкрай обережними, не варто використовувати грілку часто, адже це може викликати перегрів матки.
Відвар насіння кропу — народне засіб, який допомагає впоратися зі здуттям і коліками. 2 чайні ложки насіння залити 400 мл окропу і настоювати 30 хвилин. Процідити і розділити отриманий відвар на 4 прийоми за день.
Якщо ви відчуваєте гострий біль та/або сильне здуття, то можете прийняти таблетку Ношпы або Еспумізану. Ці препарати дозволені при вагітності.
Головною причиною виникнення кишкових кольок і здуття живота є неправильне харчування. Тому для усунення цієї проблеми необхідно для початку відрегулювати своє харчування.
Зі свого харчування слід виключити смажені, жирні, борошняні і сильно приправлені спеціями продукти. Замість них збільшити кількість споживаних овочів і фруктів. Також слід додати нежирне м’ясо, яке можна приготувати на пару, або з використанням мінімальної кількості рослинного масла.
Але будьте уважні, деякі овочі/продукти, можуть навпаки провокувати газоутворення:
- капуста;
- борошняні вироби;
- яблука;
- помідори;
- кукурудза;
- газовані напої;
- висівки та ін
Заходи профілактики утворення кишкових кольок і здуття живота
- Збалансоване харчування під час всієї вагітності (і не тільки).
- Точковий масаж.
- Регулярне вживання кропу, чебрецю, кмину і майорану в запареному вигляді.
- Вживання гарбуза, як у сирому вигляді так і в запеченому.
- Замість звичайних соняшникового насіння можна їсти гарбузове — це не тільки смачно, але і дуже корисно.
Кишкові коліки та здуття живота в період вагітності найчастіше виникає в результаті неправильного харчування, а також, якщо жінка веде малорухливий спосіб життя. Але існує також і ряд більш серйозних причин (паразити, дизентерія, коліт та ін), які необхідно вирішувати з лікарською допомогою, особливо, під час вагітності.