Боротьба з безсонням після запою
Маленькі порції алкоголю у деяких людей викликають сонливість. Однак у великих кількостях алкоголь негативно впливає на сон. Труднощі із засипанням і якістю сну виникають у тих, хто вживає алкоголь по кілька днів поспіль. Заснути після запою іноді стає неможливо.
Труднощі із засипанням і якістю сну виникають у тих, хто вживає алкоголь по кілька днів поспіль.
Види
Безсоння після запою має кілька видів. Все залежить від того, скільки спиртного було вжито і за скільки днів, від стажу питущого людини, а також від індивідуальних особливостей її організму. Зі збільшенням доз спиртного людині з кожним разом в період похмілля буде все складніше засипати.
Алкоголічна інсомнія характеризується поверхневим, переривчастим сном. Нерідко людина не може заснути, а тільки дрімає. Часті пробудження супроводжуються нудотою, болем у голові, м’язах і суглобах, підвищеним потовиділенням. З’являється дратівливість, тривожність, що негативно впливає на стан нервової системи і призводить до важких форм неврозу.
Алкоголічна інсомнія характеризується поверхневим, переривчастим сном.
Ідіопатична безсоння розвивається у алкоголіків, регулярно впадають в запої. Цей вид інсомнія швидко стає хронічним і супроводжує людину все життя.
Безсоння на тлі психологічних проблем з’являється у алкоголіків з психічними розладами. Порушення в психіці можуть призвести до повного зникнення сну.
При чутливому сні людина мучиться від короткочасних періодів сну і частих пробуджень. Нерідко алкоголік прокидається від кошмарів і бачень. Відсутність відпочинку може призвести до повного виснаження сил.
При абсолютній інсомнія людина не може спати, його переслідують галюцинації. Нерідко виникають панічні атаки, розвивається психоз. Якщо людина не може заснути кілька днів, то наслідком цього стає виникнення делірію, або “білої гарячки”. Такий вид безсоння зустрічається у хронічних алкоголіків 2 та 3 стадії.
Якщо людина не може заснути кілька днів, то наслідком цього стає виникнення делірію, або “білої гарячки”.
Причини
Причини, за якими виникає відсутність сну після запою, криються в дії спирту на організм. Нервова система відчуває на собі вплив продуктів розпаду етилового спирту, який провокує викид такого гормону, як адреналін. Збільшення його рівня в крові сприяє виникненню порушення та підвищення агресії.
Етанол у великій кількості впливає на всі органи. Виникають проблеми в роботі шлунково-кишкового тракту, з’являються дискомфортні відчуття в області печінки. Можливо розвиток тремору, тахікардії, аритмії. Внаслідок вживання спиртних напоїв підвищується артеріальний тиск. Всі ці фактори впливають на виникнення безсоння після багатоденного запою.
Нервова система відчуває на собі вплив продуктів розпаду етилового спирту, який провокує викид такого гормону, як адреналін.
Тривалість
Розлади сну на тлі тривалого прийому алкогольних напоїв тривають 8-12 днів. Перші 4 дні після закінчення запою особливо болісні для питущого людини. В цей період спостерігається збільшення кількості нещасних випадків, що виникають із-за нервових зривів хворих людей.
Як відновити сон
Лікування безсоння, що виникає після запою, слід довіряти фахівцям. Самолікування може призвести до погіршення стану здоров’я.
Лікування безсоння, що виникає після запою, слід довіряти фахівцям.
Лікарські препарати
Перед прийомів снодійних препаратів необхідно зняти загальні симптоми інтоксикації організму. При головному болю допоможе Аспірин або Зорекс. Нормалізувати роботу шлунка вдасться за допомогою активованого вугілля. У перші дні після запою не слід вдаватися до допомоги спиртного навіть у малих кількостях. Рекомендується пити більше води, квасу або огіркового розсолу.
Після того, як стан людини покращився, лікар-нарколог або токсиколог може призначити прийом седативних ліків, наприклад Димедролу, Донормила, Алзолама та ін Незважаючи на те, що ці препарати володіють хорошою ефективністю, вони викликають побічні явища, тому вживати їх слід з обережністю і під наглядом фахівця. Мінімальні побічні дії на організм людини, що п’є надають такі засоби, як Грандаксин, Гліцин, Новопассит, Валеріана.
Народні засоби
В домашніх умовах можливо лікування безсоння народними рецептами. Нормалізувати роботу нервової системи допоможуть відвари таких трав, як м’ята, меліса, пустирник. Вони володіють седативним ефектом, тому знімуть втому і роздратування.
Нормалізувати роботу нервової системи допоможуть відвари таких трав, як м’ята, меліса, пустирник.
Від затяжної безсоння здатний допомогти чай із звіробою. Речовини, що входять до його складу, відновлюють мозковий кровообіг. Простий чорний чай з додаванням меду також буде корисний виходять із запою алкоголіків, оскільки володіє тонізуючою і заспокійливою ефектами.
Поліпшити поганий сон після запою рекомендується з допомогою відвару шишок хмелю. Суху сировину заварюють 1 склянкою окропу, дають настоятися 15 хвилин і п’ють 3 рази на день перед їжею.
Оздоровить організм, виведе з нього токсини відвар вівса. 100 г неочищеного вівса заливають 1 л води, доводять до кипіння і варять на невеликому вогні протягом 15-20 хвилин.
Простий чорний чай з додаванням меду також буде корисний виходять із запою алкоголіків, оскільки володіє тонізуючою і заспокійливою ефектами.
В період похмілля варто включити в меню овочі і фрукти із високим вмістом вітамінів групи В і С (наприклад, капусту, цитрусові, чорну смородину, шипшину, банани та ін)
Виклик нарколога
Якщо людина кожен раз після запою відчуває проблеми зі сном або страждає абсолютної безсонням більше двох днів, то слід викликати нарколога.
Лікар оцінить стан хворого і призначить відповідне лікування. Спеціалісти, які приходять на будинок, ставлять крапельницю з метою прискорити очищення організму від токсичних речовин, які негативно впливають на всі його функції. Після крапельниці хворий відчує полегшення, пропаде нав’язливе бажання похмелитися спиртним.
Якщо людина кожен раз після запою відчуває проблеми зі сном або страждає абсолютної безсонням більше двох днів, то слід викликати нарколога.
Нарколог, викликаний на будинок, не тільки усуне симптоми, що мучать людини після похмілля, але і розробить спеціальну схему лікування на весь період виходу з запою.
Що не можна приймати
Ряд лікарських препаратів, ефективно зарекомендували себе при лікуванні безсоння у багатьох випадках можна приймати питущим людям. Пояснюється це тим, що входять в ці ліки речовини несумісні з алкоголем.
Психолог: алкоголь не сприяє хорошому сну (“Твій вечір”, 28/03/2016)
Після того, як кинув пити мучить безсоння
Заборонено вживати наступні медикаменти:
- Нозепам, Еленіум, Седуксен, Діазепам та інші ліки, які відносяться до групи бензодіазепінів. Але фоні алкоголю в крові речовини цього типу можуть викликати агресію, галюцинації, спровокувати психози.
- Валокордин, Корвалол, Барбовал та інші препарати з вмістом фенобарбіталу. Вони порушують роботу нервової системи, можуть викликати кому.
- Фенібут. Його взаємодія з алкоголем призводить до небезпечних побічних ефектів.
- Афобазол не дасть швидкого ефекту на нормалізацію сну, а збільшення таблеток може призвести до передозування препарату.
Багато ліків, що допомагають нормалізувати порушення сну внаслідок пияцтва, викликають звикання. Надійним способом позбутися від безсоння є лікування алкоголізму.
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями:
