Як зменшити біль при місячних: ТОП 5 методів

Якщо у Вас сильно болить живіт при місячних, можна не тільки ковтати знеболюючі одне за іншим, а спробувати народні кошти, які можуть бути не менш ефективними. Для цього добре підійдуть ожина, калина, аніс та ін.

Як позбавитися від болю при місячних

1. Аніс усуває болі в животі при місячних, плоди його зменшують спазми гладкої мускулатури кишечника і матки.

Настій плодів: 1 чайна ложка сировини на 1 склянку окропу, настоювати 30 хвилин, процідити. Приймати по ¼ склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їжі при болісних менструаціях.

2. Ожина дозволить зменшити кровотечу, знизить невротичні прояви, так часто виникають у жінок під час місячних, до того ж це прекрасне кровоочисний засіб.

Дві столові ложки сухого подрібненого листя ожини заливають 2 склянками киплячої води, настоюють протягом декількох годин в закритому посуді, проціджують.

Приймати всередину по півсклянки в теплому вигляді 3 рази на день.

3. Просте і доступне всім народне засіб від болю в животі при місячних — калина.

Для зменшення інтенсивності місячних, зменшення болю, усунення дратівливості і підвищення тонусу мускулатури матки використовується як кора, так і ягоди цього цілющого рослини.

* Кору калини беруть з молодого дерева, не старше 2 років, висушують при температурі не вище 50 градусів. 2 столові ложки сухої сировини заливають 0,5 л окропу в термосі, настоюють 2 години.

Приймати по ½ склянки 3 рази в день в теплому вигляді.

* Ягоди перетирають з медом у рівних співвідношеннях і їдять по 2 столових ложки 3 рази на день до їди.

4. Якщо ви запаслися суцвіттями скромного лугової конюшини, настій допоможе його усунути хворобливі прояви під час місячних.

3 чайні ложки квіткових головок настоюють 1 годину в закритому посуді в склянці окропу, проціджують, приймають по ¼ склянки 4 рази на день за 20-30 хвилин до їжі.