Як вода допомагає при похміллі?

Поки одні знаходять самі рідкісні, дорогі і неодмінно найбільш швидкодіючі засоби від похмілля, інші тихенько лікуються старим добрим безпечним і (що дуже важливо!) безкоштовними ліками. Це звичайна питна вода.

Звичайна питна вода швидкодіючий засіб від похмілля.

Як звичайна вода рятує від похмілля

Однією з головних причин похмілля, нарівні з інтоксикацією організму і сильними набряками, є відносна нестача води в організмі (не абсолютна, як помилково вважають деякі, називають таке явище зневодненням), або іншими словами, патологічне перерозподіл рідини.

При похмілля страждають з одного боку, від набряків, які є причиною головного болю, а з іншого боку – від гиповолемиии, або брак циркулюючої крові.

Як же діє сама звичайна вода з-під крана (відфільтрована)?

Дуже просто! Питна вода швидко надходить у кровоносне русло, відновлює до норми об’єм циркулюючої крові, що визначає зневоднення (на відміну від загальної кількості рідини в організмі, яке ролі в даному випадку не грає), а також надає стимуляцію на осмо – і волюморецепторы судин – завдяки цьому поліпшується виділення сечі. А посилене виведення з сечею надлишкової рідини (в її складі є токсини і отруйні речовини), яка надходить в судинне русло з міжклітинних просторів, приводить до зняття набряків. У підсумку проходять набряки – йде і головний біль, і зайве навантаження на серце.

На допомогу організму варто прийняти сечогінні засоби.

Як вживати воду при похмілля

Ми підкажемо, як правильно пити воду від похмілля, але відразу обмовимося – не напивайтеся перед сном. Заздалегідь відновити водний баланс все одно неможливо, тому при гарній роботі нирок вся випита до настання похмілля вода покине організм до утворення набряків і патологічного перерозподілу тонусу судин. Якщо ж є проблеми з нирками (а це дійсно поширена проблема), то вся випита заздалегідь вода «виллється» у ще гірші набряки.

А ось на ранок, після настання похмілля, потрібно пити і пити воду стільки, скільки захочеться, і навіть більше – рекомендується вживання 500 мл кожні півгодини. Причому якщо при великому обсязі випитої води з’являться позиви до блювоти – чудово! Блювота з похмілля – відмінний і природний спосіб для організму позбавитися від залишків неперетравленої їжі, незасвоєного алкоголю і токсичних продуктів його переробки.

Запобіжні заходи

Є один нюанс! Для поповнення нестачі рідини рясним питвом в плазмі крові помітно знижується концентрація розчинених речовин (точніше, осмотичний тиск), в результаті чого осморецептори (а вони замкнені на ЦНС) відреагують і дадуть сигнал нирках позбавлятися від надлишкової рідини. Щоб цього уникнути, обхитрим осморецептори і заповнимо втрати солей-електролітів, випивши, наприклад, розсіл (але не більше 1 склянки) до початку прийому води.

Якщо після першого прийому води ви знову пьянеете, значить, потрібно попередньо почистити кишечник і шлунок, т. к. там залишився незасвоєний алкоголь, який у розведеному вигляді почав надходити в кров.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями: