Як відучити дитину від нічного годування, коли потрібно починати це робити, думка доктора Комаровського

Коли в будинку з’являється малюк, звичне життя на якийсь час стає незвичною. Потім поступово в сім’ї виникає новий порядок. Тон цього порядку задають не тільки батьки, але і новонароджений, який іноді є основним законодавцем. Через кілька місяців, у родині нарешті встановлюється свій режим дня. Мама тепер точно знає що за чим слід, і в який час настає ніч. Але як тільки щось перестає влаштовувати батьків, можна внести корективи. І якщо у мами, наприклад, з’являється бажання спокійно спати всю ніч, а дитина категорично протестує — постає питання: як відучити малюка від нічного годування з найменшими витратами?

Варто відучити від нічних годувань

Годування — це основний процес в житті малюка. Три базові потреби задовольняються при цьому: дитина відчуває себе в безпеці, втамовує голод і отримує любов матері через її турботу і спілкування. Тому немовля, що знаходиться на грудному вигодовуванні на вимогу, вимагає мамині груди досить часто. Кількість годувань при цьому (або просто посмоктувань) буває більше 15 на добу. Багато діти засинають тільки у грудях, і всі спроби укласти їх за допомогою інших інструментів терплять фіаско. Малюк може кричати годинами, поки не отримає бажане заспокоєння. І мамі легше погодувати його, ніж заколисувати півночі. Буває, дітки так і сплять у грудях разом з мамою.

Ще один момент, який слід враховувати при грудному вигодовуванні, — прикладання дитини до грудей у нічний час підтримує лактацію. Особливо нічні годування потрібні жінкам, у яких молока не в надлишку, але намеривающимся продовжувати годувати малюка до року. Великі перерви між годуваннями сприяють зниженню вироблення молока.

З дітьми, які перебувають на штучному вигодовуванні з народження, «домовитися» про час прийому їжі легше. Вони спочатку звикають до певного режиму годувань, а їх смоктальний рефлекс задовольняє пустушка. Новонароджена дитина харчується сумішшю 6-7 разів на добу, при цьому за ніч він їсть 1-2 рази. До 6 місяців кількість годувань скорочується до 5 в добу, і часто виключається саме нічний прийом їжі.

При грудному вигодовуванні дитина в основному харчується набагато частіше. Якщо дитина добре набирає вагу, і при цьому не прокидається вночі, щоб поїсти, то мамі необов’язково будити його для годування. Але якщо малюк наполегливо будить маму сам, то в 6 місяців або пізніше вона може задуматися: чи можливо виключити нічні годування?

До 6 місяців, на думку лікарів, виключати нічне годування не слід: дитина ще дуже мала і має потребу в харчуванні, так і в контакті з мамою.

Звичайно, якщо мама вирішує годувати дитину груддю протягом першого року, то відмовлятися від нічних годувань повністю навіть в 6 місяців може бути не раціонально. Можливо, слід поступово зменшити кількість прикладань до грудей за ніч, якщо дитина прокидається дуже часто.

В яких випадках не можна відмовлятися

Бувають ситуації, під час яких позбавляти дитину нічного прийому їжі не слід:

• якщо дитина не досягла віку ще 6 місяців;
• якщо дитина погано набирає вагу;
• під час прорізування зубів;
• коли мама з тих чи інших причин приділяє дитині менше часу, ніж раніше (наприклад, виходить на роботу);
• при гострих і хронічних захворюваннях дитини;
• під час і після стресових ситуацій для малюка;
• коли відбувається зміна обстановки (переїзд, період відпустки).

В яких випадках показаний відмова від нічних годувань

Загалом-то, тут два варіанти. Коли мама хоче припинити грудне вигодовування, або кількість годувань у малюка-штучника скорочується — зазвичай починають зміни саме з нічних трапез.

Способи відлучення дитини від годування вночі грудним молоком або сумішшю

Відучувати дитини від їжі під час сну можна поступово, зменшуючи кількість разів, а можна різко, відмовивши малюка до грудей або пляшечки. Правда, різкий відмова може стати більш травматичний для психіки немовляти, і за цим послідують страх і істерики. Тому плавне скорочення нічних годувань — більш щадний спосіб як для малюка, так і для мами.

Якщо дитина досягла однорічного віку, то відмовитися від прийомів їжі вночі набагато простіше, ніж 6 місяців. Сон після року стає менш тривожним, вдень дитина отримує велике навантаження і безліч вражень. А коли він лягає спати втомленим і ситим, ніч і зовсім може пройти без прокидання. Чим старше стає дитина, тим більше варіантів у мами. Найменших діток вже можна заспокоїти зрозумілими їм словами і погладжуваннями.

Інша справа, відучувати малюка в 6-7 місяців. У цьому віці світ часто сприймається через спілкування з мамою. І якщо вночі дитина не знаходить заповітного підкріплення, він може затурбуватися. Так чи інакше, батькам, швидше за все, доведеться заколисувати дитину, взявши його на руки або заколисуючи в ліжечку. Звичайно, всі діти різні, і малюк відреагує на відсутність годування більш спокійно. Мама, яка проводить зі своєю дитиною достатньо часу, зможе передбачити його реакцію на виключення нічних прийомів їжі.

Часто у дитини формується взаємозв’язок між смоктанням і відходом до сну. Взявши в рот груди матері або соску, малюк заспокоюється і засинає. Щоб порушити цю асоціацію, мамі потрібно організувати прийом їжі за деякий час до сну, а саме укладання не пов’язувати з годуванням. Виробляючи новий підхід до цього процесу, потрібно бути розумною і не замінити незручне годування на незручне заколисування, наприклад. Якщо малюк прокинувся, мама може почекати його подальших дій, не підходячи до нього. Можливо, він зможе заснути самостійно. При спільному сні з дитиною виключити нічні годування набагато складніше. Мама повинна повністю перекрити доступ до грудей, якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, або навіть помінятися місцями з татом. Якщо тато готовий допомогти, то він може повністю замінити маму при вкладанні дитини. Так дитина зрозуміє: мами немає — їжі не буде. Замість грудей і пляшечки, йому можна запропонувати пустушку. А дітям искусственникам часто нічне годування сумішшю замінюють на водичку.

Потрібно розуміти, що задавшись метою і таки отучив дитини від нічних годувань, мама не гарантує собі спокійну ніч. Сон малюка більш чутливий. Його можуть турбуватимуть сторонні звуки, режущиеся зубки, втрата пустушки, відсутність мами або щось ще — і це загрожує тим же прокидання і плачем.

Рекомендації лікаря Комаровського

Немає чітких правил і чудодійних засобів, які допомагають всім мамам швидко укласти дітей спати, а малюкам не прокидатися вночі. Але є рекомендації, при дотриманні яких сон дитини може стати більш спокійним і тривалим:

1. Розпорядок дня допомагає дитині адаптуватися до правил і часу.
2. За цілий день малюк повинен добре втомитися і сильно зголодніти.
3. Перед останнім годуванням дитини бажано зробити масаж, позайматися з ним гімнастикою. Після цього можна купувати малюка в прохолодній воді.
4. Безпосередньо до сну дитини ситно нагодувати. Для цього цілком підійде кашка, після неї можна дати ще й груди.
5. У кімнаті має бути свіже, прохолодне повітря, вологість близько 70%, температура 18-20 градусів.

До якого віку потрібно нічне годування грудьми? — Доктор Комаровський — відео

Забезпечивши малюку комфортне середовище, позитивні емоції і фізичні навантаження, мама може спати спокійно всю ніч, ну або кілька годин поспіль.

Відгуки батьків

Я відучила в 8 міс. Тому,що помітила,що він особливо не їсть вночі,а скоріше використовує груди замість соски.Вночі дала соску похитала і без проблем засипав далі.

я давала кашку на ніч(розводила з сумішшю 1:1),щоб перед сном більше наївся,спав до 9 ранку

У нас місяців з трьох донька не їсть по ночах, останнє годування було в 23:00 і до 8-9 ранку, а коли прокидалася, то попити водички або соску, або просто покачати! Спробуйте замінити водою, небагато, відразу повинен заснути малюк!

До півтора років ніяк. Потім потихеньку стала відучувати, давала водичку, говорила «Всі сплять і титя спить. Титя буде вранці» Тепер постає пописить, але потім засинає, приползает посмоктати тільки під ранок. Вдень годуємося, молочка вистачає при обліку, що і нормальну їжу тріскає будь здоровий!Від грудей я б не поспішала відлучати зовсім, коли лізли корінні чотири зуба, син взагалі нічого не їв, крім грудей — здорово виручила нас! Зараз чекаю останні зубки, потім подумаю над згортанням)))

Нам 10 міс. Їмо вночі 2 рази зазвичай. Пробувала не годувати -ридає. воду він і вдень не п’є — морси тільки. якщо вночі замість суміші морс підсунути -через годину знову буде канючити. так що поки не виходить нам не є ночами

моїй 11 місяців, теж ночами встає, причому саме поїсти, поки була на грудях вставала часто, могла щогодини, мабуть молока було вже не багато, не наїдалася, я поступово перевела на суміш і тиждень тому перестала годувати грудьми, вона навіть не помітила)) тепер за раз з’їдає 240мл суміші і далі спати, за ніч встає 2 рази,деколи очі навіть не відкриває, пробувала замінювати водою, прокидається через півгодини, на ніч годую добре, але все одно видно не хватаетдети різні, зі страшим такого не було, з 2 місяців спав, ночами не їв, нічого спеціально не робила

У кожній сім’ї свій підхід до харчування. І тільки батьки вирішують коли і чим годувати дитину. Але мамі завжди варто зважити всі «за» і «проти» перш, ніж рішення буде прийнято. Адже від нього залежить здоров’я і благополуччя малюка. Після року набагато простіше відмовитися від нічних годувань. Дитина починає розуміти — щоб відчути себе в безпеці і коханим, можна просто обійняти маму, і необов’язково для цього їсти. А період дитинства проходить дуже швидко, і, може бути, не так важко підійти до дитини і нагодувати його пару раз за ніч. Коли маля часто прокидається, і при цьому добре їсть вдень, швидше за все, його турбує не голод, а щось інше. Можливо, йому просто хочеться переконатися, що він не один в цьому світі, що мама поруч і завжди готова прийти на допомогу…