Як швидко вийти із запою
Всім відомо, що при регулярності вживання алкоголю людина неминуче починає входити в так званий запій. Одні після цього вдаються до допомоги наркологів, а інші починають шукати методи, які допоможуть вийти з цього небезпечного стану самостійно. Далі постараємося відповісти на питання, яке хвилює безліч людей: як швидко вийти із запою? Опишемо детальніше найбільш безпечні і дієві методи.
Підготовчі дії
Підготовчий етап дуже важливий, оскільки в потрібний момент може не виявитися поруч необхідних продуктів чи медикаментів. Отже:
- спочатку для себе слід точно визначити час, максимально підходить для того, щоб почати виведення з запійного стану;
- щоб швидко і безпечно вивести людину з безпробудного пияцтва, необхідно заздалегідь купити валокордин, активоване вугілля і Ессенціале Форте;
- для того, хто схильний до захворювань шлунка, слід запастися Мезимом;
- що стосується продуктів, які допомагають вийти з запою, то поруч завжди повинні бути цукор, мед, чай, лимон, варення, мінеральна вода, розсіл.
Послідовність правильного виходу з запою
- Щоб вийти з запою, вранці слід випити склянку мінеральної води або розсолу.
- Швидко вивести людину з “п’яного” самопочуття допомагає контрастний душ.
- Через хвилин 15 слід прийняти ліки: одна капсула Ессенціале Форте.
- Також можна взяти дві або три таблетки активованого вугілля і близько 20 крапель валокордину.
- Вивести із запою допоможе хороший повноцінний сніданок (навіть, якщо не хочеться).
- Вивести людину з тривалої пияцтва допоможуть будь-які позитивні заняття, які здатні відволікати його від депресивного стану.
- Також вивести із запою допоможуть заняття, які не потребують особливих розумових навантажень.
- Дуже сприятливо виведення з цього важкого стану супроводжувати чимось позитивним. Наприклад, можна подивитися будь-позитивний фільм, прогулятися на свіжому повітрі самому або з близькими, пограти з собакою.
- Щоб правильно і швидко вийти із запою, рекомендується частіше займати положення лежачи і перебувати в стані спокою.
- Через 4 години необхідно повторно випити ліки. Щоб безпечно вийти з цього стану, рекомендується періодично вимірювати свій артеріальний тиск. У разі відхилень можна знову прийняти валокордин.
- В обід, щоб вийти з хворобливого стану і відновитися, необхідно повноцінно поїсти. Щоб швидко вивести людину з запійного стану, рекомендується давати йому якомога більше рідини, кисломолочних продуктів. Також вийти зі стану, яке зазвичай називають похміллям, допомагає чай з лимоном і медом, варення з чорної смородини. Щоб швидко вивести з запійного стану, можна зробити дуже дієвий коктейль з банана, молока і меду – це допоможе відновитися.
- Перед тим як лягати спати, слід повторно випити ліки і повечеряти.
- Після вечері можна прийняти душ і лягти спати.
- На наступний ранок слід повторити прийом ліків.
Вищевказані рекомендації є найбільш універсальними і допоможуть зупинити процес безпробудного пияцтва у людини. Дотримуючись ці норми, людина може забезпечити собі швидке та найбільш безпечне виведення з запійного стану. Протягом наступних трьох днів рекомендується проводити вільний час на природі, більше рухатися і, в разі необхідності, регулярно приймати ліки. Так людина зможе швидко зупинити розпочатий процес пияцтва і відновитися.
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями:
