Як правильно використовувати препарати вітаміну b1?

Тіамін був відкритий першим з усіх вітамінів. У 1911 році з нього почалося знайомство людства з цією великою групою речовин, необхідних для життя. Завдяки дослідженню поліневриту (захворювання Бери-бери) було доведено, що неврологічні порушення, виснаження і смерть викликає не інфекція, а недолік вітаміну в їжі.

Нестача вітаміну В1 провокує неврологічні порушення.

Спочатку тіамін був виділений з рисових висівок, а в 1936 році вчені декількох країн одночасно синтезували його штучно. З’єднання довгий час носило ім’я аневрин, сучасну назву – вітамін В1.

Для чого потрібен

Речовина бере участь у перетворенні білків, вуглеводів і жирів в енергію. Таким чином м’язовим тканинам повідомляється необхідна енергія для роботи. Особливе значення цей процес має в підтримці життєдіяльності міокарда. Серцевий м’яз для повноцінного ритмічного скорочення потребує регулярному надходженні в організм тіаміну і магнію.

Аневрином називали вітамін невипадково: він грає важливу роль в процесі проведення нервового збудження в синапсах.

При нормалізації рівня тіаміну в організмі відзначають наступні реакції з боку нервової системи:

1. Поліпшується настрій.
2. Посилюється здатність до навчання, загострюється пам’ять.
3. Прискорюється реакція і розумові процеси.
4. Знижується сприйнятливість до стресів.
5. Налагоджується режим сну.

Вітамін сприяє нормалізації роботи вестибулярного апарату: усуває порушення координації, запобігає заколисування.

Знеболювальне (знеболювальну) дію тіаміну часто застосовують для полегшення стану при суглобових, м’язових, зубних болях.

Користь

Ефект від заповнення нестачі вітаміну організм відчуває практично миттєво. Проходить запаморочення, загострюються зір, стихає біль. Але є результати, які можуть бути оцінені при тривалому відновлювальному курсі. Позитивна роль вітаміну в організмі поширюється на багато органів і систем:

1. ШКТ. Підвищується апетит, нормалізується травлення і роботу кишечника. Вітамін B1 перешкоджає каменеутворення в жовчному міхурі та протоках.
2. Серцево-судинна система. Збільшується сила скорочень серцевого м’яза, міокард отримує енергію, живлення і захист від склерозування.
3. Опорно-руховий апарат. Загасають запальні процеси в суглобах, підвищується регенерація кісткової тканини, зміцнюються м’язи, збільшується амплітуда рухів при паралічах, парезах.
4. Шкірні покриви. Зменшуються місцеві прояви неврогенних дерматозів, псоріазу, екземи.

Прийом вітаміну В1 дозволить швидко відновити гостроту зору.

Вітамін В1 стимулює вироблення еритроцитів, підтримує імунітет і підвищує здатність організму опиратися інфекціям. Прийом тіаміну здатний частково нейтралізувати ускладнення, що виникають при тривалому палінні або прийомі алкоголю.

Шкоду

Негативних наслідків для організму не відзначається навіть при багаторазовому перевищенні рекомендованого до прийому кількості, але тривале передозування може сприяти виникненню алергічних реакцій надалі.

Ін’єкції вітаміну В1 у деяких людей супроводжуються кропив’янкою, свербежем; при непереносимості препарату можливий набряк Квінке, анафілактичний шок.

При комплексній терапії стежать за сполучуваністю з іншими вітамінами і лікарськими речовинами, на засвоєння яких може впливати тіамін.

Тривалий прийом вітаміну в надмірній кількості може стати причиною появи алергічної реакції, яка проявляється через свербіж.

Добова потреба

Кількість речовини, необхідного організму в день, сильно коливається в залежності від віку, статі та стану здоров’я людини. Так, для дітей від народження до 3 років ця цифра поступово зростає з 0,2 до 0,5 мг.

Дітям від 4 до 13 років тіамін необхідний у кількості від 0,6 до 0,9 мг відповідно. У підлітків різної статі потреба у вітаміні вже сильно розрізняється. Дівчатам 13-18 років достатньо 1 мг на добу. Юнакам, як і дорослим чоловікам, необхідна подвійна доза, допустима цифра – до 2,5 мг.

Істотно підвищується потреба у вітаміні з віком. Літнім людям рекомендують вживати не менше 1,4 мг речовини в день. Для жінок норма збільшується в період вагітності, лактації і становить 1,5 мг. З обережністю вживають тіамін у пременопаузі і під час клімаксу.

Деякі фактори, що збільшують споживання тіаміну у здорової людини:

• фізичні навантаження;
• низькокалорійне харчування;
• переохолодження і перегрів;
• емоційне та інтелектуальне напруження;
• прийом антибіотиків або контрацептивів;
• опіки і рани з великою поверхнею;
• куріння і алкоголь.

Дефіцит вітаміну В1 фіксують при цукровому діабеті, зниженій кислотності шлунка, гіперфункції щитовидної залози.

Накладення декількох факторів може звести кількість вітаміну до нуля, що потребує термінового заповнення.

Засвоюваність вітаміну B1

Надходить в організм тіамін піддається окисленню і за допомогою декількох реакцій перетворюється у вільну форму вітаміну. Ці перетворення відбуваються в дванадцятипалої кишці.

Організм сам обмежує кількість засвоєння тіаміну (не більше 15 мг на добу), зайві молекули будуть зруйновані спеціальним ферментом – тиаминазой. Ця речовина виробляється в організмі, але може поступати ззовні з їжею.

Заповнювати потребу у вітаміні можна через повноцінне харчування.

Вільний тіамін з кровотоком відправляється в печінку, де для його перетворення в активні форми (кокарбоксилазу і тиаминтрифосфат) потрібна участь іонів магнію. Водорозчинні форми речовини надходять у м’язи (60%), серце, нирки і печінку. Жиророзчинний бенфотиамин транспортується переважно в мозок.

Вітамін не накопичується в жирових тканинах і повністю виводиться з організму через кишечник та з сечею.

Дефіцит

Зниження норми споживаного фосфотиамина проявляє себе нервозністю, депресивним настроєм, нудотою, зниженням апетиту і ваги, зниженням концентрації і пам’яті.

Тривалий недолік тіаміну позначається появою нервових розладів і призводить до важких поразок. Наслідки дефіциту вітаміну B1 описують як комплекс захворювання Бери-бери і синдрому Корсакова-Верніке:

• зниження інтелекту;
• слабкість, пригнічений стан;
• ослаблення м’язів (до атрофії);
• різке зменшення ваги;
• порушення травлення;
• паралічі та парези.

Причому Бери-бери частіше діагностують у регіонах з низьким рівнем життя, а синдром Корсакова-Верніке – проблема розвинених країн, і пов’язана вона з вживанням алкоголю. Патологічні зміни, що відбуваються на тлі алкоголізму, призводять до неможливості вироблення активного тіаміну. Запущені форми порушень загрожують перерости в психоз, необоротно пошкоджує мозок в областях, пов’язаних з пам’яттю.

Надлишок

Тіамін не запасається в тканинах і не здатний отруїти організм. Гіпервітаміноз вітаміну В1 не реєструвався, однак його парентеральне (шляхом ін’єкції) введення у високій дозі може викликати анафілактичний шок. Надмірне споживання в таблетированном вигляді може спровокувати дефіцит вітамінів В2 і В3 і недолік міді.

Підвищені показники тіаміну в крові можуть бути пов’язані із застосуванням препарату Левадопа, виникати при фотодерматозах і системному червоному вовчаку.

Харчові джерела вітаміну B1

Дефіцит вітаміну в організмі може бути спровокований його недоліком в продуктах харчування або неправильним приготуванням страв (перегрів, консервування). Чай, кава, алкогольні напої пригнічують всмоктування вітаміну.

Існує безліч доступних рослинних джерел тіаміну:

• пивні дріжджі;
• хліб житній або з висівками;
• неочищений рис, вівсянка, гречка;
• бобові (квасоля, зелений горошок, сочевиця);
• спаржа, капуста, брокколі, листя салату, редька;
• виноград, сливи, абрикоси, яблука (в тому числі у вигляді сухофруктів);
• практично всі садові ягоди.

Садові ягоди — смачний джерело вітаміну В1.

Зелень і трави, які допомагають заповнити необхідну кількість тіаміну: петрушка, кріп, щавель, кріп, кропива, хміль, м’ята перцева, ягоди шипшини.

Серед тваринних джерел можливо заповнити дефіцит вживанням таких продуктів: свинина (особливо печінка), яловичина, птиця, салака, жерех, кілька, мойва, путасу, кріль, яєчні жовтки.

Синтетичні аналоги

Аптечні форми вітаміну випускають в декількох видах: капсули, драже, таблетки. Для ін’єкційного введення – готові ампули і порошок для приготування розчинів різної концентрації по інструкції.

Таблетки

Існують наступні варіанти:

1. Тіаміну хлорид – 2, 5 і 10 мг.
2. Тіаміну бромід – 2,58 мг, 6,45 мг і 12,9 мг.
3. Фосфотиамин – 30 і 60 мг.
4. Бенфотиамин – 5 і 25 мг (драже – 150 мг).

Полівітаміни Вітрум заповнюють брак вітаміну В1 в організмі.

В1 входить до складу комплексних вітамінних препаратів, таких як Мільгамма, Солувіт, Ундевіт, Піковіт, Спектрум, Вітрум та безлічі інших.

Уколи

Різновиди уколов:

1. Тіаміну гідрохлорид – 25 і 50 мг/мл
2. Тіаміну бромід – 30 та 60 мг/мл
3. Кокарбоксилаза – 50 мг/2 мл

Різні форми вітаміну, в залежності від молекулярної маси, застосовуються по-різному. Тіаміну хлорид потрібно призначати у менших дозах, ніж тіаміну бромід.

Електрофорез

Фізіотерапевтична процедура дозволяє вводити вітаміни під шкіру за допомогою слабких електричних імпульсів. Часто призначається жінкам дітородного віку в сукупності заходів по лікуванню безпліддя, для стимуляції овуляції.

Електрофорез дозволяє вводити вітаміни під шкіру за допомогою слабких електричних імпульсів.

Хороший терапевтичний результат дає метод при опорно-рухових порушеннях, болях у хребті і суглобах. Відбувається оперативне знеболення.

Електрофорез доставляє діючі речовини в тканини безболісно, побічні реакції відсутні, є можливість місцевого застосування близько від вогнища.

Застосування

Показанням для додаткового прийому препаратів є встановлений авітаміноз або нестача тіаміну. Крім описаних раніше показань, призначають терапію і при таких станах:

• гемодіаліз або харчування через зонд;
• опіки, лихоманка, інтоксикація;
• виразки або атонічні явища в ШКТ;
• захворювання внутрішнього вуха (хвороба Меньєра).

Показанням для додаткового прийому препаратів є встановлений авітаміноз.

Вітамін В1 є обов’язковою частиною лікування при отруєннях ртуттю, миш’яком, метиловим спиртом. При алкогольній залежності препарати запобігають незворотні зміни в мозку.

В цілях профілактики може бути призначена підтримуюча терапія: не більше 10 мг на добу, розподілені на кілька прийомів. Лікувальні дози можуть перевершувати початкові цифри у 5 разів і не повинні перевищувати 50 мг у день. Приблизна тривалість курсу – 30 днів.

Як колоти вітамін B1

Порушення функцій кишечника або необхідність термінового підвищення рівня вітаміну в крові вимагає введення препарату парентерально.

Існує 3 способу ін’єкційного введення тіаміну: підшкірно, внутрішньом’язово та внутрішньовенно. При будь-якому з них вливання роблять краплинно, повільно. Процедура часто супроводжується хворобливими відчуттями через лужної реакції розчину.

При необхідності термінового підвищення рівня вітаміну в крові, препарат вводять парентерально.

Починають курс препаратів з малих доз, не більш 0,5 мл 6%-го речовини. Дозу дозволено підвищувати тільки за умови гарної переносимості ін’єкцій. Після 5-10 ін’єкцій можливий перехід на таблетовані форми тіаміну.

Взаємодія вітаміну B1 з іншими речовинами

Активна речовина руйнується у продуктах від тривалого нагрівання і додавання солі. Тіаміну хлорид чутливий до сульфатів і у водному розчині з ними повністю руйнується. Реакція з іншими речовинами:

1. Разом з фолієвою кислотою та вітаміном В12 тіамін бере участь у нейтралізації токсинів, але поєднувати їх для ін’єкцій заборонено.
2. З аскорбіновою кислотою припустимо одночасне застосування без змішування в одному шприці. Тіамін охороняє вітамін С від окислення.
3. При введенні спільно з В6 і В12 може дати алергічну реакцію, посилену в кілька разів.
4. Прийняття протитуберкульозних препаратів і деяких антибіотиків руйнує вітамін.
5. Для переходу в активну форму тіамін вимагає присутності магнію в організмі.

Одночасне введення тіаміну з вітамінами В6 або В12 може дати посилену алергічну реакцію.

Вітамін В1 також не слід вводити парентерально з вітамінами РР, саліцилатами, тетрацикліном, гідрокортизоном. Утворює неактивні сполуки з пеніцилінами, стрептоміцином, аміноглікозидами, фуросемідом.

Застосування для різних цілей

Тіамін підходить не тільки для прийому всередину, але і для зовнішнього застосування. При шкірних захворюваннях або для освіження і омолодження кілька крапель препарату з ампули з розчином додають в засіб безпосередньо перед нанесенням на обличчя, руки, шию.

Для зрілої шкіри корисний масаж з тіаміном. Процедура уповільнює старіння, допомагає зробити шкіру пружною під підборіддям. Для позбавлення від в’ялості і обвисання, горло обертають компресами з додаванням вітаміну В1.

Тіамін можна використовувати зовнішньо, підтримуючи молодість і красу шкіри.

Нестача тіаміну може вплинути на стан волосся. Ознаки того, що зачіска потребує вітамінної терапії:

• уповільнилося зростання;
• з’явилася ламкість;
• спостерігається випадання;
• проявляється перша сивина.

Збагачувати шампуні, маски і бальзами для волосся слід перед використанням. До рецептом улюбленої маски для волосся можна додавати готовий розчин. Неприпустимо тільки змішувати кілька аптечних вітамінів між собою. Чисту форму вітаміну з ампули допустимо втирати в коріння і шкіру голови.

Перед зовнішнім застосуванням перевірте реакцію на препарат, завдавши його на внутрішній згин ліктя. Якщо шкіра почервоніла або свербить, препарат використовувати не можна.

Відгуки

Галина, 25 років, Краснодар

Після невдалої стрижки хотіла швидше відростити волосся. Втирала в шкіру голови по 1 ампулі тіаміну хлорид через день. Ріст прискорився, і ще помітила, що волосся стає густішим.

Валентин, 39 років, Москва

Думав, що просто втому і роздратування, а лікар сказав – авітаміноз. З моїми тренуваннями і роботою потрібно пити В1 додатково. З нервами краще стало вже через пару днів, а тепер і тренування пішли ефективніше.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями: