Як можна позбутися від бодуна?

Вживання алкоголю завжди загрожує таким наслідком, як похмілля, або ж, як кажуть у народі, бодуном. Тому, як позбутися від бодуна, повинен знати кожен, так як це стан здатне вибити з колії навіть міцного людини.

Абстинентний синдром, знайомий всім похмілля, є наслідком алкогольного отруєння. Етиловий спирт, негативно впливаючи на стінки шлунка, викликає нудоту, а зневоднення організму при цьому згущує кров, недостатньо живить киснем мозок і викликає сильні болі. Печінка в ході переробки етанолу не в змозі повноцінно впоратися зі своєю роботою і виділяє велику кількість токсинів, що не виводяться з організму. В результаті настає бодун.

Найбільш шкідливими з точки похмільного синдрому є пофарбовані і десертні спиртні напої, і це незалежно від того, природний барвник або хімічний. Найголовніше – це якість вживаного продукту. Сурогатний алкоголь, містить сивушні масла, найбільш згубний для організму.

Найпоширенішими симптомами похмілля є головний біль і сухість у роті. Також чоловік, який отримав алкогольне отруєння, може відчувати тремтіння або ломоту в кінцівках і озноб по всьому тілу, він стає дратівливим, яскраве світло і будь-який шум можуть викликати дискомфорт.

Що випити перед застіллям, щоб уникнути похмілля? Читайте далі.

Немає препаратів під рукою? Варто звернути увагу на різноманіття народних засобів від похмілля.

Домашні рецепти лікування похмілля

Якщо ранок проявилися всі основні симптоми похмілля, не треба відразу ж бігти в аптеку. Існує безліч способів, як вийти з важкого стану за допомогою народних засобів.

Як виявилося, мед є чудовим засобом у висновку алкогольних токсинів з організму. Приймати його слід протягом усього дня по 1 столовій ложці.

Ще один варіант чищення організму полягає в прийомі активованого вугілля. При цьому така похмелитися здатна усунути наслідки не тільки алкогольного отруєння, але й харчового теж. Приймати його слід з обліку: 1 таблетка на 10 кг власної ваги. Краще, звичайно, це робити на ніч, одразу після застілля. Вранці можна виконати «контрольний постріл» ще одним адсорбентом – молоком.

Як виявилося, холодець – це не тільки відмінна закуска, але й чудовий засіб виходу з бодуна. Завдяки вмісту в ньому певних амінокислот обмін речовин в організмі, а значить, і позбавлення від токсинів, відбувається швидше. Єдине, що слід враховувати: вживати холодець як ліки від бодуна, необхідно, розігрівши його до стану бульйону.

Наявна на кожній кухні харчова сода здатна розріджувати кров, тим самим збільшуючи її циркуляцію. 1 ч. л., розведеної у воді, буде достатньо, щоб поліпшити обмін речовин і прояснити голову.

Хорошим засобом поліпшення самопочуття при похмілля є різні кисломолочні напої: йогурти, айраны, кефір. Підійде домашній хлібний квас. Та й взагалі при похмільному синдромі організму необхідно постійно утримувати водно-соляний баланс, тому пиття повинне бути рясним і постійним, забезпечуючи вихід шкідливих речовин.

Добре зняти напругу з печінки допомагає вівсяний кисіль, ну а королем похмільних напоїв у всі часи вважався розсіл. Розщеплюючи ацетальдегід, він виконує роль нейтралізатора продуктів алкогольного отруєння. Найчастіше користуються огірковим розсолом, але, як виявилося, набагато ефективнішим є капустяний.

Існує ще один радикальний, але дієвий спосіб виведення з бодуна. Незважаючи на свій мерзенний смак, 1 ложка водяного розчину нашатирного спирту здатна, за словами бувалих, підняти навіть мертвого. До речі цей спосіб відмінно підійде і в тому випадку, коли необхідно повернути почуття людини, перебравшего свою норму і перебуває у відключці, для подальшої реанімації.

Для покращення роботи організму можна прийняти душ кімнатної температури. Це не тільки підбадьорить, але і змиє виділилися з потім токсини.

Невелика прогулянка на свіжому повітрі або ж провітрювання приміщення сприяють вентиляції легень і насиченню мозку киснем.

Як радикальний спосіб можна використовувати і механічне очищення організму від шкідливих продуктів розпаду алкоголю за допомогою клізми.

Важливо пам’ятати, що всі перераховані вище засоби є профілактичними і здатними лише допомогти людині швидше вийти з похмілля.

Лікарський метод

В даний час в аптеках представлений широкий круг коштів, які, за запевненням виробників, здатні миттєво позбавити від будь-якого бодуна. Але, як правило, в їх складі не міститься особливих чудодійних препаратів. Найчастіше це суміші, що містять ацетилсаліцилову та янтарну кислоти, вітамін С і всілякі смакові добавки в різних пропорціях, а вся гарна реклама – всього лише маркетинговий хід.

До прийому препаратів, що містять аспірин (ацетилсаліцилову кислоту), слід ставитися з певною обережністю, так як він у великих кількостях може згубно впливати на слизову оболонку шлунково-кишкового тракту.

Ще одним, тільки набирають популярність, препаратом є цитрат магнію. Згідно з клінічно підтвердженим даними, його тривалий прийом сприятливо впливає навіть на ослаблений хронічними запоями організм.

Найбільш оптимальною формою прийому таких препаратів є їх водний розчин, що дозволяє суттєво знизити навантаження на ШКТ і прискорити їх засвоюваність.

Якщо ж справа стосується більш важкої форми похмілля, то тут вже варто вдаватися до медичних методів лікування похмілля. В даному випадку організм, вражений наслідками алкогольного отруєння, вимагає швидкої детоксикації або ж дезінтоксикації. Як правило, це виконується за допомогою введення певних препаратів на основі сольових розчинів внутрішньовенно. Це дозволяє в найкоротші терміни відновити іонний і рідинний обмін, запустити і стабілізувати обмін речовин, тим самим прискоривши виведення токсинів з організму.

Однак даний метод лікування похмілля необхідно використовувати тільки кваліфікованим медпрацівникам, тому слід звернутися в медичний заклад. Тільки нарколог здатний підібрати необхідний склад компонентів для крапельниці.

Чого робити не можна!

Насамперед необхідно пам’ятати, що при похміллі російська приказка: «Клин клином вибивають» – це, скоріше ворог, ніж один. Стара добра традиція похмелитися «соточкою» або пивком, звичайно, полегшує страждання, але тут є два негативних моменти. По-перше, сто грамів для поправки здоров’я у людини слабохарактерного можуть викликати нове алкогольне піку, і тоді вихід з бодуна перетвориться вже тривалий запій. А по-друге, виснажена печінка з новою порцією алкоголю отримує додатковий стрес і працює на знос.

Лазня або ж гаряча ванна при лікуванні похмілля теж небажані. При алкогольній інтоксикації навантаження на серцево-судинну систему і так велика, і гарячі водні процедури можуть тільки погіршити ситуацію.

Не бажано також вживання в такому стані кави і чаю. Прийом першого може викликати почастішання серцебиття і викликати спрагу, а гарячий чай своїм бродінням в шлунку лише посилить сп’яніння.

Як уникнути похмілля

Щоб ранок після бурхливого застілля не було таким тяжким, досить дотримуватися декількох рекомендацій.

І тоді будь-свято буде в радість і для організму.

Отже:

1. Щоб уповільнити всмоктування алкоголю, перед тим як сідати за стіл, необхідно випити склянку звичайного молока.
2. Кожну випиту чарку слід обов’язково закушувати. Але закуски повинні бути жирними, щоб дати можливість печінки розібратися з алкоголем.
3. Небажано запивати алкоголь газованою водою. Від такого купажу він швидше всмоктується в організм.
4. Також не варто змішувати різні за фортеці і складу алкогольні напої.
5. Слід вживати тільки якісні алкогольні напої.
6. Швидкому розщепленню алкоголю сприяє і фізична активність. Тому танці в перервах між тостами вельми корисні.
7. Періодичність між тостами повинна бути не менше 15 хвилин. Цього часу достатньо для того, щоб печінка приступила до нейтралізації алкоголю.

І пам’ятайте, що після рясного застілля перед сном необхідно випити води. Одного стакана буде достатньо, щоб запобігти зневоднення організму.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями: