Що таке похмілля і як боротися з ним після запою

Не кожна людина, яка вживає спиртні напої, знає, як боротися з похміллям після запою. Багато хоча б раз у житті відчували похмілля.

Це стан, що виникає внаслідок алкогольної інтоксикації і проявляється різними симптомами (нудотою, головним болем, міалгією, сухістю в роті, спрагою, нервозністю).

При похмілля людини може охопити почуття сорому. Про його причини і позбавленні читайте тут.

Що допомагає від похмілля при запої

Похмілля після запою – звичне явище для тих, хто регулярно вживає спиртні напої. Запій призводить до інтоксикації організму. При цьому страждають всі органи і системи організму (серце, печінка, головний мозок, шлунок, нирки, ендокринні залози). Похмільний синдром найбільш виражений при 2 стадії алкогольної залежності. Найкраще попереджати розвиток похмілля.

Для цього потрібно дотримуватися таких рекомендацій:

• вживати алкоголь у низькій дозі;
• використовувати тільки якісні напої;
• не пити на голодний шлунок;
• закушувати;
• перед застіллям приймати адсорбенти (активоване вугілля) або випити трохи рослинного масла.

Щоб полегшити стан з ранку, будуть потрібні інші заходи. Не кожен знає, як зняти похмільний синдром. Застосовуються такі засоби:

• маринади або солоний розчин (розсіл);
• ліки від похмілля (Алка-Зельтцер, Алька-Прим);
• антидоти (Зорекс);
• антиоксиданти (Мексидол);
• гепатопротектори (Метадоксил);
• метаболічні засоби (Лимонтар, Биотредин);
• контрастний душ;
• інфузійна терапія;
• мінеральна вода;
• ентеросорбенти;
• регідратація.

Знімати похмілля можна правильним питним режимом та вітамінами. Якщо є похмільний синдром, лікування припускає використання симптоматичних засобів анальгетиків, препаратів від нудоти, протиблювотних засобів), антидотную і підтримуючу терапію. В останньому випадку застосовуються вітамінні комплекси, гепатопротектори, амінокислоти.

Як зняти похмілля швидко? Прості домашні засоби.

Застосування лікарських засобів

При виході з запою і наявності похмілля часто використовуються різні ліки, що усувають симптоми інтоксикації. Багато боролися з цією недугою препаратом Алка-Зельтцер. Цей препарат відноситься до групи НПЗЗ з комбінованим ефектом.

Випускається він у вигляді шипучих таблеток. Варто Алка-Зельтцер недорого. До складу цього препарату входить гідрокарбонат натрію, лимонна та ацетилсаліцилова кислота. Препарат усуває головний біль, знижує температуру тіла, володіє протизапальною дією.

Знімати похмільний синдром можна за допомогою засобу Алька-Прим. Воно містить гліцин та ацетилсаліцилову кислоту. Гліцин є амінокислотою, яка нормалізує обмін речовин в мозку. Препарат нормалізує стан людини, покращує настрій, усуває головний біль, знижує симптоми з боку серця, зменшує токсичний ефект спирту.

Лікувати похмілля можна антиоксидантами. Ці засоби зменшують гіпоксію тканин і покращують обмінні процеси. До антиоксидантів відноситься Лимонтар.

Він містить лимонну та янтарну кислоту. До антиоксидантів відноситься і Мексидол. Перед тим, як полегшити стан на тлі запоїв з допомогою ліків, варто проконсультуватися з лікарем.

Можуть застосовуватися універсальні антидоти. Одним з них є Зорекс. До складу цього ліки входить Унітіол. Зорекс застосовується як для лікування алкогольної залежності, так і при похміллі.

При порушеннях з боку печінки може використовуватися засіб Метадоксил та інші гепатопротектори (Гепабене, Ессенціале, Карсил). Для усунення больового синдрому підійде Цитрамон чи Анальгін.

З більш повним списком таблеток від похмілля можна ознайомитися тут.

Режим харчування та пиття

Як швидко позбавитися від похмілля в домашніх умовах? При похмілля варто більше пити і збагатити раціон вітамінами і мікроелементами.

Алкоголь сприяє виведенню з організму електролітів (магнію і калію) і вітамінів. Як вийти із запою без сильного похмілля?

Для цього необхідно відновити електролітний баланс. Застосовуються такі засоби, як Панангін і Аспаркам.

Потрібно збагатити раціон продуктами, багатими калієм (курагою, родзинками, урюком, печеною картоплею, бананами).

Магній міститься в грече, горіхах, морській капусті, вівсянці. Хороший ефект дають соління і маринади. Розсіл містить всі необхідні мінерали. Деякі позбувалися від похмілля за допомогою квашеної капусти.

Специфічним антидотом етилового спирту є тіамін (вітамін B1).

Він у великій кількості міститься в наступних продуктах:

• сої;
• білому хлібі грубого помелу;
• горосі;
• шпинаті;
• свинині;
• яловичині;
• печінки;
• молоці.

Рекомендується їсти ці продукти, а також свіжі фрукти, овочі і ягоди. Корисно випити склянку свіжого соку. Для дезінтоксикації організму і поповнення рідини потрібно пити мінеральну воду (Боржомі», «Єсентуки»). За добу треба випити близько 3 л води. Хороший ефект надає настій шипшини.

Інші методи боротьби з похміллям

Як полегшити стан після запою за допомогою води, знає не кожен. Вода використовується не тільки для пиття, але і для обливання. Боротися з похміллям можна за допомогою контрастного душу. Рекомендується по черзі обливати себе то теплою, то холодною водою. Починати потрібно з теплої води. Стояти під таким душем потрібно 2-3 хвилини, а потім відкрити кран з холодною водою. Її температура повинна бути близько 30°C. Процедуру потрібно повторити тричі.

Відомо, що продукти розпаду етилового спирту виводяться з організму не відразу. Для їх знешкодження в шлунку і кишечнику рекомендується приймати сорбенти (активоване вугілля). Робити це необхідно 2 рази. Якщо після запою турбують болі в епігастральній області, то використовуються антациди.

Алкоголь сприяє посиленій продукції шлункового соку. Ці кошти нейтралізують кислоту і усувають больовий синдром. Застосовуються такі засоби, як Фосфалюгель, Гевискон, Ренні. Таким чином, похмілля після запою може протікати дуже важко. Важливо вживати більше вітамінів, антиоксидантів і частіше пити.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями: