Різноманітність народних засобів від похмілля

Похмілля – це різке погіршення самопочуття, настає через кілька годин після вживання алкоголю. Його симптоми: головний біль, нудота або блювота, почастішання серцебиття, сухість слизових, дисбаланс зору, слабкість і порушення працездатності. Не слід плутати похмілля з абстинентним синдромом. Це тяжкий стан виникає у хворих алкоголізмом після запою із-за відсутності спиртного. Вивести з нього може лікар-нарколог. Однак, існує чимало народних засобів від похмілля.

Народна медицина накопичила безліч рецептів лікування похмілля, які можна використовувати в домашніх умовах.

Народна медицина накопичила безліч рецептів лікування похмілля. Кошти можна приготувати самостійно в домашніх умовах.

Прийняті до застілля

Похмілля легше запобігти, ніж лікувати. Якщо є можливість, готуйтеся до свята заздалегідь. Кілька нескладних способів допоможуть не сп’яніти під час застілля і уникнути неприємних наслідків:

• за 2-3 дні до заходу їжте багаті йодом продукти: морську капусту, жирну морську рибу, фейхоа, морепродукти, журавлину;
• за добу до застілля прийміть таблетку ацетилсаліцилової кислоти (аспірину);
• вранці напередодні свята прийміть жовчогінний препарат: 2 ст. л. сиропу шипшини або 1 ст. відвару жовчогінного збору №2 (суміш квіток цмину піскового, трави деревію звичайного, листя м’яти перцевої, плодів коріандру);
• за 12 і 4 години до застілля прийміть вітамін B6;
• перед виходом з будинку випийте сире яйце, з’їжте ложку вершкового масла або кілька ложок будь-якого рослинного масла (оливкової, соняшникової).

Під час застілля не змішуйте напої або намагайтеся пити їх по зростаючій фортеці. Обов’язково закушуйте алкоголь, переважно картоплею, овочами, фруктами, квашеною капустою, грибами, солоними огірками, продуктами з великим вмістом йоду.

Прийняті ранок

Якщо похмілля на ранок уникнути не вдалося, використовуйте перевірені народні засоби його усунення і пийте більше рідини для виведення продуктів розпаду алкоголю з організму.

Не існує універсального засобу, що підходить кожному, швидко і ефективно знімає неприємні симптоми. Організм людини індивідуальний, і те, що відмінно підходить для одного, може виявитися непридатним для іншого.

Томатний сік

Томати багаті фруктозою, вітаміни, пектини, які допомагають активніше виводити залишки алкоголю з організму. Приготуйте коктейль з томатного соку по одному з рецептів:

1. У склянку томатного соку додайте яєчний жовток і випийте не розмішуючи.
2. Змішайте по 0,5 склянки томатного соку, капустяного розсолу і 1 ч. л. кмину. Коктейль можна пити з льодом.
3. У томатний сік накришить зелень петрушки, змішайте і випийте. Сіль додавати не потрібно.

Огірковий розсіл

Розсіл – перевірене ефективний засіб від похмілля. Але не варто плутати з маринадом від консервованих огірків, який містить оцет. Розсіл заповнює недолік магнію, натрію і калію в організмі, сприяє стабілізації водно-сольового балансу, усуває дискомфорт. Міститься в розсолі кріп заспокоює головний біль.

Більше 1 склянки пити не варто, так як в розсолі містяться кислоти, що подразнюють слизову шлунка і провокують появу набряків.

Огірковий розсіл – перевірене ефективний засіб від похмілля.

Сире яйце

Одним з ефективних народних засобів від похмілля є сире яйце: його білок пов’язує залишки алкоголю, перешкоджаючи його проникненню в кров.

2 сирих курячих яйця збовтайте, додайте щіпку солі і випийте натщесерце. Полегшення настане через 30-40 хв. Після цього випийте міцну каву без цукру. З

Зелений чай

З наслідками вчорашнього бурхливих веселощів допоможуть впоратися 2-3 чашки зеленого чаю. Засіб, що поповнює нестачу калію, втамовує спрагу, що містяться в ньому вітаміни групи B знімають головний біль. Спосіб застосування простий:

1. Залийте окропом 1 ч. л. зеленого чаю і відразу злийте воду. Тепер залийте окріп повторно і настоюйте чай протягом 5 хв.
2. Можна додати 1 ч. л. меду, скибочка лимона або апельсина.
3. Більше 3 чашок чаю пити не потрібно.

Кава

Ароматний підбадьорливий кави тонізує, знімає хворобливі відчуття і піднімає настрій, але входить до його складу кофеїн підвищує тиск, тому пити його можна, тільки коли артеріальний тиск у нормі. Норма – не більше 2 чашок.

Позбавити від похмілля може кави. Норма – не більше 2 чашок.

Кефір

Кисломолочні продукти нормалізують обмінні процеси, тонізують і заповнюють дефіцит корисних солей. Вони добре втамовують спрагу, а молочна кислота сприяє виведенню токсинів з організму і позбавлення від симптомів похмілля. Для отримання позитивного ефекту слід дотримуватися наступних правил:

• Кефір треба пити натщесерце, не під час їжі.
• Напій повинен бути кімнатної температури.
• За день можна випити не більше 600 мл кефіру.

Вода з лимоном

Засіб добре знімає головний біль, розбитість та інші хворобливі відчуття лимон. Він допомагає нормалізувати тиск і процес сечовиділення. Для цього цілком достатньо з’їсти 1 лимон. Але якщо вам це не під силу, то вичавити з лимона сік, розбавте його склянкою мінеральної газованої води і випийте.

Лимонна кислота, що запускає процес метаболізму, міститься також в мандаринах, апельсинах і інших цитрусових. Організм, переробляючи кислоту, одночасно активно виводить продукти розпаду алкоголю.

Про користь лимона при похміллі читайте тут.

Лавровий лист

Лавровий лист є практично в кожному будинку. Відвар можна зробити як з свіжих, так і з сухого листя. Він має знеболювальні та сечогінну дію, знімає дратівливість, нормалізує сон, виводить токсини.

Протягом дня для того, щоб зняти похмілля, потрібно пити відвар лаврового листа.

Спосіб застосування:

1. Помістіть в каструлю 8 г лаврового листа і залийте 1 склянкою води.
2. Доведіть до кипіння і на маленькому вогні тушкуйте 10 хвилин, зніміть з плити, остудіть.
3. Протягом дня пийте відвар невеликими ковтками. Добова доза – 1-2 склянки.

Трави

Добре справляються з похміллям відвари і настої трав. Вони допомагають зняти неприємні симптоми, а деякі зменшують тягу до алкоголю, наприклад:

• Іван-чай очищає організм від токсинів, знімає неприємні симптоми. Його відвари і настої використовують для лікування алкоголізму.
• Ромашка полегшує біль, заспокоює роздратований шлунок, знімає дратівливість і нормалізує сон.
• Розторопша чистить печінку і запускає метаболізм.

Для приготування настою або відвару на 1 склянку води беруть 1-2 ч. л. сухої трави.

Мед

Розчиніть кілька ложок меду у воді і випийте. Яка в ньому міститься фруктоза допоможе швидко нейтралізувати залишки алкоголю в організмі.

Можна розчинити кілька ложок меду у воді і випити. Яка в ньому міститься фруктоза допоможе швидко нейтралізувати залишки алкоголю в організмі.

Сода

Алкоголь порушує кислотно-лужний баланс в організмі, це провокує нудоту і блювоту. Для нейтралізації кислоти до складу ліків для лікування похмілля включають соду.

Для приготування содового розчину 1-2 ч. л. соди розведіть в 1 л води.

Добова норма засобу залежить від тяжкості похмілля. При виразці шлунка і 12-палої кишки сода протипоказана.

Баня

Якщо немає проблем з серцем і судинами, зняти похмільний синдром допоможе лазня. Це старий перевірений засіб, яким користувалися наші предки. Під дією високої температури разом з потом з організму виходять продукти розпаду алкоголю, і швидко настає полегшення. Метод можна поєднувати з питвом трав’яних чаїв і чистої негазованої води.

Клізма

В складних випадках для зняття похмілля рекомендують зробити клізму. Вона видаляє неусвоившийся алкоголь і залишки їжі, які погіршують стан. Для глибокого чищення проводять 5-7 сифонных клізм, поки не почне виходити чиста вода.

Не менш ефективні ранок після вечірки таблетки від похмілля.

Що не рекомендується робити при похмілля

Побутує хибна думка, що зняти похмілля можна, якщо похмелитися за допомогою пива або міцного алкоголю. Після дози спиртного неприємні відчуття зникають на деякий час, але таке похмілля буде ще важче. Звичка похмелитися призводить до запою і формування алкогольної залежності.

При похмілля не варто лягати спати, так як у сні метаболізм сповільнюється, а для зняття цього стану слід швидше позбутися від продуктів розпаду алкоголю.

Швидко прийти в норму допоможе прогулянка на свіжому повітрі.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями: