Продукти піднімають настрій: ТОП 5

Наш настрій багато в чому залежить від того, що ми їмо. Як відомо, банани, наприклад, «вбивають» депресію.

Вони містять алкалоїд харман, основу якого складає «наркотик щастя» мескалін.

Помідори позбавляють від сором’язливості. Вони містять речовину 5-гидрокситриптамин, чиє дію нагадує дію серотоніну. До речі, іноді помідори називають «яблуками любові».

Кориця дарує задоволення. Аромат цієї спеції надає сильне еротичне дію. Додавайте її в свій десерт!

Перець створює відчуття щастя. Основна складова — пиперин — робить в роті «пожежу», викликаючи псевдоболь. У відповідь на це мозок виробляє опіати, що трохи пізніше дарує незабутнє відчуття щастя.

Сир веселить. Настрій підвищують містяться в сирі амінокислоти тирамін, тринтамин і феніл ці ламін.

Шоколад допомагає впоратися зі стресами, депресіями, при порушенні сну. Він сприяє виробленню в мозку речовин, які заспокоюють, піднімають тонус і настрій.

Гарному настрою сприяє спокійна мелодійна музика, спілкування з близькими родичами і друзями, а також з домашніми тваринами. Знайти позитивний життєвий настрій допомагають навіть аромати.

Так, аромат висушених пелюсток троянди у вашій кімнаті не тільки усуває неприємні запахи, але і заспокоює, утихомирює. А букети висушеної м’яти, розташовані біля телевізора чи комп’ютера, зменшують їх шкідливий вплив і підвищують життєву активність.