Проблеми ШКТ при вагітності: причини, що робити і як лікувати

Проблеми з ШКТ під час вагітності зустрічаються досить часто. У більшості випадків це пов’язано з підготовкою жіночого організму для виношування дитини. З моменту зачаття в роботі ШКТ відбуваються деякі зміни, що може спричинити за собою проблеми.

Про ці проблеми слід знати заздалегідь, щоб зайвий раз не хвилюватися і знати, як з ними впоратися.

Запор

Якщо організм тривалий час не може позбутися від продуктів розпаду, це загрожує накопиченню в організмі отруйних речовин. А так як мікрофлора майбутнього дитинчати безпосередньо залежить від здоров’я матері, то з запором слід боротися.

Лікування запору під час вагітності ускладнюється тим, що в даний період жінкам не можна використовувати клізми і більшість проносних засобів. Тому що дані методи лікування запору сприяють м’язової активності не тільки кишечника, але і матки, що в свою чергу може спровокувати передчасні пологи.

Також під час лікування запору варто відмовитися від використання проносних засобів на основі ревеню, кора крушини і жостеру.

Щоб впоратися з запором під час вагітності без ліків спочатку додайте в свій раціон продукти багаті клітковиною. Вона допомагає очистити організм від шкідливих речовин. Ідеальним продуктом харчування, який допоможе вагітним, впорається з цією делікатною проблемою, є висівки.

Регулярний прийом висівок (1-2 ст. л. на ніч) дозволить не тільки позбутися від уже існуючого запору, але і дозволить вам уникнути його в майбутньому.

Інші методи боротьби з закрепом:

• кефір і йогурти (кращий варіант використовувати домашнього приготування),
• компоти на основі кураги і чорносливу;
• а також не варто забувати і про фізичну активність (прогулянки на свіжому повітрі, йога і фітнес для вагітних тільки при відсутності протипоказань).

Дисбактеріоз кишечника

Відбувається в результаті порушення нормального складу мікрофлори, з-за чого утворюється сприятливе середовище для розвитку патогенних організмів.

До симптоматиці дисбактеріозу кишечника можна віднести:

• здуття живота,
• діарея, або навпаки, запор,
• відрижка,
• печія та ін.

Щоб визначитися з планом лікування дисбактеріозу кишечнику під час вагітності, необхідно спочатку визначити його причину. Дисбактеріоз не є самостійним захворюванням. З його допомогою наш організм говорить нам — що-то не так і потрібно вжити заходів.

Тому для того, щоб позбутися від дисбактеріозу слід встановити первинне захворювання. Але в період лікування основного захворювання варто подбати про відновлення нормальної мікрофлори кишечника. Для цього необхідно додати в свій раціон натуральні йогурти з високим вмістом корисних бактерій, а також продукти з високим вмістом харчових волокон.

Геморой

Ще однією поширеною проблемою під час вагітності, яка пов’язана з ШКТ є таке неприємне явище, як геморой. Дане захворювання з’являється в результаті великого припливу крові, підвищеного внутрішньочеревного тиску матки на пряму кишку.

Одним з провокуючих чинників виникнення геморою є часті запори. Щоб швидше позбутися від геморою постарайтеся:

• менше сидіти і більше рухатися,
• спати на лівому боці,
• після кожного відвідування туалету підмиватися холодною водичкою.

Не хвилюйтеся, багато стикаються з такими проблемами під час вагітності. Прийміть це спокійно і визначте для себе ряд заходів після консультації з лікарем, які вам допомагають. Зайві переживання — ні до чого.