Поздовжні смуги на нігтях можуть виникати з кількох причин. Одні з них легко усунути за допомогою правильного догляду, а інші вимагають більш серйозного підходу до лікування. У будь-якому випадку консультація фахівця є необхідною і допоможе визначити провокуючий фактор патології.

Причини появи поздовжніх смуг на нігтях

Поздовжні смуги на нігтях можуть виникати при вікових змінах. З такою проблемою найчастіше стикаються літні люди, ніж молодь. Якщо смуги з’являються в осіб старше 60 років, то не варто бити паніку, так як це в більшості випадків не свідчить про наявність яких-небудь захворювань. А ось виникнення даної проблеми в молодому віці говорить про присутність патологічних процесів, що відбуваються в організмі, або про брак вітамінів групи В.

Основні причини та провокуючі фактори:

• гормональні порушення;
• робота в шкідливих умовах;
• порушення обміну речовин;
• зниження гемоглобіну;
• ревматизм;
• дефіцит цинку в організмі;
• захворювання ШКТ;
• ендокринні порушення;
• зловживання солодощами;
• інфекційні недуги;
• травмування нігтя;
• велика кількість стресів;
• грибкові захворювання;
• патології серцево-судинної системи;
• імунодефіцитні стани;
• подагра;
• аутоімунні захворювання.

Проблема може бути спровокована застосуванням неякісного лаку і частим нарощуванням. Жінки, які не дають нігтям відпочивати, а постійно наносять на них штучний барвник, ризикують зіткнутися з такою неприємністю. Застосування гель-лаку без перерв і додаткового відновлення сприяє виникненню поздовжніх смужок. Ці ж чинники можуть спровокувати поява поперечних борозенок, що також погіршує зовнішній вигляд нігтя.

Процедура зняття штучного матеріалу (гель-лаку або тіпсів для нарощування) також може призвести до виникнення поздовжніх смуг. Адже при цьому використовують абразивні пилки і склади з високою концентрацією ацетону. В результаті цього ніготь висушується, пошкоджується і деформується.

Про що говорять проблеми з нігтями — відео

В яких випадках потрібна консультація фахівця

Якщо крім поздовжніх смужок з’являються й інші симптоми, то без консультації дерматолога не обійтися. Пожовтіння нігтя, його відшарування і підвищена крихкість можуть свідчити про те, що провокуючим фактором є грибкова інфекція, яка вимагає тривалого лікування і застосування спеціальних засобів. Якщо поздовжні смуги супроводжуються поганим самопочуттям, випадінням волосся і погіршенням концентрації уваги, то рекомендується звернутися до терапевта, можливо, що знижений гемоглобін.

При наявності задишки, емоційної нестабільності та больових відчуттів з лівого боку грудей потрібно відвідати кардіолога та ендокринолога. Консультація гастроентеролога може бути корисною при виникненні поздовжніх смуг на тлі захворювань шлунка, які часто супроводжуються порушеннями травлення, дискомфортом у животі і нудотою.

Якщо ніякі косметичні процедури і вітамінні комплекси для нігтів не допомагають усунути проблему, то потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем. Причиною може бути серйозне порушення в роботі організму.

Способи боротьби з проблемою

Для позбавлення від поздовжніх смужок потрібно застосовувати цілий комплекс заходів. Салонні процедури допоможуть повернути нігтям первозданний доглянутий вигляд, а лікувальні лаки, що містять вітаміни, які зміцнюють пластину, дозволять швидко усунути проблему. За допомогою полірування в домашніх умовах також можна добитися непоганого результату, якщо смуги невиражені. Перегляд раціону — важливий етап лікування, який дозволяє швидше усунути проблему і повернути нігтям красу і здоров’я.

Дотримуючись спеціальних правил догляду, можна уникнути повторної появи поздовжніх борозенок.

Салонні процедури

В умовах салону для поліпшення зовнішнього вигляду нігтів часто проводиться їх полірування. Така процедура дозволяє позбутися від поздовжніх смужок всього за кілька сеансів. Слід пам’ятати, що вдаватися до такого способу вирішення проблеми можна тільки при додатковому лікуванні захворювань, які могли стати причиною. В іншому випадку через деякий час знову неприємність застане зненацька. В умовах салону застосовують різні насадки для полірування. Як проходить процедура:

1. Фахівець проходить кожен ніготь абразивної насадкою, м’яко знімаючи верхній деформований шар.
2. На другому етапі проводиться полірування шліфувальної пластини пилою, яка усуває пил від попередньої процедури та інші нерівності.
3. На останньому етапі фахівець проходить кожен ніготь м’якою полірувальної насадкою, вона надає блиск і рівність пластині.
4. На закінчення наноситься лікувальний склад з кератином.

Ще однією ефективною процедурою є парафінотерапія. Вона сприяє зміцненню нігтів, а також позитивним чином позначається на стані шкірних покривів. Рідкий парафін наносять на область кистей і залишають на 20 хвилин. Потім склад акуратно знімають з нігтів і шкіри. Для процедури також використовують парафінові ванночки. За рахунок воску, який також входить до складу, нігті стають гладкими і блискучими. Для досягнення найкращого результату бажано повторити процедуру кілька разів. Відразу ж після зняття парафіну і ще протягом двох тижнів не рекомендується наносити лак.

Салонні процедури слід доповнювати прийомом вітамінно-мінеральних комплексів, спеціально розроблених для зміцнення та відновлення нігтів.

Додатково нерідко вдаються до послуги гарячий манікюр. Подібна процедура полягає в тому, що нігті опускають у спеціальну ванночку з водою і поживними компонентами (ефірними маслами і екстрактами лікарських рослин). Під дією високої температури (вона досягає 39-40 градусів) пластина розширюється і її лусочки розкриваються. Відразу після ванночки на нігті наносять спеціальний живильний лікувальний склад з воском. Він запечатує порожнечі і сприяє відновленню пластини.

Як зробити полірування в домашніх умовах

Для полірування в домашніх умовах рекомендується запастися спеціальними пилочками, призначеними для цих цілей. Зазвичай в комплекті продають відразу кілька шліфувальних поверхонь з різною зернистістю. Особливості залежать від фірми-виробника і ціни. Перша пилка, як правило, знімає поверхневий шар, друга — полірує і коригує, усуває незначні нерівності, а третя — додає блиск.

Процедуру можна проводити лише на сухих нігтях. Крупноабразивной поверхнею не варто дуже ретельно натирати пластину, інакше можна переборщити і зняти надлишок. Досить десяти легких рухів з кожного нігтя, без натискання. В результаті на поверхні утворюється пил білого кольору. Це нормальний процес, який свідчить про те, що самий верхній шар успішно знято.

Менш абразивною поверхнею потрібно проходити по нігтям більш ретельно, збільшивши кількість рухів у 2 рази. Останньою пилою необхідно працювати над кожною пластиною протягом 30-60 секунд. Її поверхня, на відміну від інших, сама гладка. Вона не здатна пошкодити ніготь.

Повторювати процедуру потрібно кожні 10 днів, не частіше. Інакше можна посилити проблему. Відразу ж після полірування на нігті слід нанести яку-небудь поживну суміш. Це можуть бути олії: рицинова, персикове, абрикосове, оливкова і т. д.

Відмінним зміцнює і відновлює властивістю володіє лимонний сік. Його також можна використовувати відразу ж після шліфування, наносячи на нігті за допомогою ватної палички.

Застосовую полірувальні пилочки для поліпшення стану нігтів. Дійсно ефективна процедура. Головне — регулярність. Раджу купувати якісні полірувальні пилки. Я купила 4 в одному. На сопілці є 4 шліфувальних поверхні, які пронумеровані, що дуже зручно. Якщо не лінуватися і як слід попрацювати самої мелкоабразивной, то нігті будуть рівними і блискучими. Єдине, чого не варто робити, так це відразу ж наносити лак. На відполірованою гладкої поверхні він довго не протримається, погіршується зчеплення з пластиною.

Лікувальні лаки для усунення поздовжніх смуг

Найпопулярніші лаки, виробляють зміцнює і відновлює ефекти, продаються під назвою «Розумна емаль». До складу входять такі компоненти, як кальцій, кератин, вітаміни Е, В, А, а також рідкий шовк і колаген. Лак можна придбати в будь-якій аптеці. На сьогоднішній день представлена велика палітра кольорів, з яких можна вибрати будь-який відтінок на свій смак. Перевагою також є низька вартість, а недоліком — покриття, яке доведеться оновлювати досить часто.

Більш ефективним і дорогим продуктом є лаки від компанії «Бельведер». Вони легко наносяться на нігті, довго не сколупываются і зміцнюють пластину. До складу входять такі корисні компоненти, як кератин, кальцій, вітаміни Е і А. Лаки цієї фірми не містять шкідливі компоненти. Щоб домогтися позитивного результату, необхідно користуватися такими засобами не менше трьох місяців.

Хорошим відновлює властивістю володіє лак фірми Eveline. Він містить протеїни сої, вітаміни, парафін і масло органи, яке зміцнює нігтьову пластину. Склад сприяє відновленню, перешкоджає розшаруванню і появи поздовжніх і поперечних борозенок. Наноситься як звичайний лак в 1-2 шари на сухі нігті. Через місяць можна помітити перші результати.

Лак для нігтів Trind сприяє відновленню структури пластини. Рятує її від крихкості і деформацій. До складу входять вітаміни, протеїни і кератин, які стимулюють ріст нігтів. Мінусом кошти є наявність у складі формальдегіду. Також має велику колірну палітру.

Ще одним дієвим засобом є лак від фірми «Зінгер». Він містить масло троянди, вітамін Е, кремній, кальцій і гінкго білоба. Легко наноситься, довго тримається і відновлює структуру нігтя. Може застосовуватися як основа або самостійний засіб. Не містить шкідливих компонентів.

Купуючи лаки для нігтів з метою відновлення і лікування, важливо ознайомитися з складом. Рекомендується віддавати перевагу натуральним інгредієнтам.

Для лікування нігтів застосовую Belweder з кератином. Має молочний відтінок, але при нанесенні майже прозорий. Лак довго тримається на нігтях, незважаючи на те, що я постійно доглядаю у воді. Склад зміцнює, відновлює і, що мені найбільше подобається, не містить шкідливого формальдегіду. Наношу зазвичай в 1 шар. Один ніготь є з поперечними борозенками. Поки не помітила якихось поліпшень, так як користуюся менше місяця. Проте стан нігтів радує. Перестали шаруватися і стали більш міцними.

Дієтичне харчування

Для позбавлення від проблеми важливо переглянути свій раціон. Знизити споживання солодощів, особливо шоколаду, а також жирної і смаженої їжі. Необхідно пити більше чистої води, до 1,5–2 л на добу. У меню слід включити продукти і напої, що містять вітаміни:

• овочі та фрукти;
• свіжовичавлені соки;
• молочні продукти;
• курку;
• ламінарію;
• морепродукти;
• яйця;
• крупи;
• горіхи.

Для поліпшення стану нігтів в їжу повинно надходити досить кальцію, білка і цинку. Важливо відмовитися від продуктів, які надають подразнюючу дію на ШКТ і підвищують рівень холестерину, до них відносять фастфуд, напівфабрикати, маринади і т. д.

Харчування має бути чотириразовим і збалансованим. Необхідно уникати жорстких дієт, які призводять до авітамінозу, що часто позначається на стані нігтів.

Що потрібно включити в меню — фотогалерея

Корисні продукти для нігтів — відео

Правила догляду за руками та нігтями

Для того щоб нігті і шкіра рук були здоровими, важливо дотримуватися деяких правил:

1. Мити посуд тільки в рукавичках.
2. Користуватися зволожуючими кремами на натуральній основі.
3. Обробляти кутикулу обережно, не зрізуючи зайвого і не пошкоджуючи пластину.
4. 1 раз в тиждень полірувати нігті і втирати живильні масла.
5. Застосовувати зміцнюють лаки, що містять кератин.
6. Не користуватися хлорвмісними засобами без рукавичок.

Щоб нігті були здоровими, рекомендується відмовитися від нарощування та застосування гель-лаку, який негативно позначається на стані пластини.

Доглядати за шкірою рук і нігтями можна за допомогою простих домашніх засобів. Найефективніші:

1. Ефірні масла. Нігті стають міцними і стійкими до деформацій. Особливо корисні ефіри лимона, сандала, ромашки і бергамота. Їх потрібно обов’язково розводити з базовими маслами: оливковою, персиковим, жожоба та ін. Процедуру слід повторювати 1-2 рази в тиждень. Склад потрібно втирати в нігті протягом хвилини. На 1 ч. л. базового масла достатньо 2-3 крапель ефіру.
2. Ванночки. Хороший ефект справляє морська сіль, якщо взяти її в кількості 1 ст. л. і розчинити в 1 л теплої води. Така ванночка пом’якшить шкіру і зміцнить нігті. У ємність з розчином потрібно опустити руки і тримати їх там 10 хвилин. Після цього нанести зволожуючий крем. Повторювати 1-2 рази на 10 днів.
3. Масаж. Така процедура сприяє поліпшенню кровотоку та усунення застійних процесів в нігтьовій пластині. Бажано здійснювати масаж із застосуванням поживних масел. Рухи повинні бути м’якими, не слід занадто здавлювати пальці. Масаж рекомендується проводити хоча б 1 раз в тиждень.

Для догляду за нігтями використовую касторове масло. Наношу його за допомогою ватного диска і залишаю на півгодини, потім змиваю. Консистенція масла — жирна, тому не змащую їм шкіру рук. Залишається неприємна плівка. Такий засіб зміцнює нігті, позбавляє їх від розшаровування. Особливо ефективно після зняття лаку.

Що можна застосовувати для догляду за нігтями — фотогалерея

Догляд за руками і нігтями — відео

Профілактичні заходи

Правила профілактики, які допоможуть запобігти появі поздовжніх борозенок:

1. Не користуватися металевою пилкою, віддавати перевагу скляним або дерев’яним варіантами.
2. Для профілактики приймати полівітамінні комплекси, спеціально призначені для нігтів.
3. Дотримуватися раціонального харчування, споживати більше рідини.
4. Не зловживати шоколадом та іншими солодощами.
5. Не нарощувати нігті.
6. У зимовий час не ходити по вулиці без рукавичок.
7. Своєчасно усувати захворювання ШЛУНКОВО-кишкового тракту і ендокринної системи.
8. При підозрі на грибкову інфекцію не займатися самолікуванням.
9. Не приклеювати штучні нігті.

Декоративні лаки при частому їх використанні можуть пошкодити структуру нігтя. Для того щоб цього уникнути, рекомендується першим шаром наносити лікувальний склад. Також обов’язково давати нігтям відпочивати між фарбуваннями, застосовуючи ванночки і роблячи масаж з використанням зміцнюючих засобів.

Поздовжні смуги на нігтях успішно усуваються при комплексному підході до проблеми. Важливо нормалізувати режим харчування, приймати спеціальні вітаміни, робити масаж і при необхідності відвідувати салон. Якщо причина патології нешкідлива, то її легко усунути. У деяких випадках, коли провокатором проблеми є серйозне порушення в організмі, без лікарської допомоги обійтися не вдасться.