Нестача вітаміну Д для новонароджених і немовлят: наслідки і як давати масляний розчин

Вітамін Д відноситься до групи жиророзчинних вітамінів. Це одне з рідкісних вітамінних речовин, які можуть синтезуватися безпосередньо в організмі людини. Для цього процесу необхідно велика кількість ультрафіолетових променів. Тому в літні сонячні дні давати масляний розчин вітаміну Д немовлятам не слід. В іншому випадку може виникнути його надлишок, який також має негативні наслідки.

Вітамін Д для немовлят має важливе значення. Він нормалізує обмін кальцію в організмі, відповідає за засвоєння іонів кальцію і фосфору в тонкому кишечнику. Це сприяє правильному формуванню кісткової тканини. Нестача вітаміну Д призводить до розвитку рахіту та вимивання кальцію з кісткових структур.

Для того, щоб зрозуміти, де міститься вітамін Д, необхідно зрозуміти процес його синтезу. Він формується під впливом сонячних променів в живих організмах. Меншою мірою до цього схильні рослини в процесі утворення хлорофілу. Тому рекордсменами за вмістом токоферолу є жирні сорти риб, печінка тріски і риб’ячий жир. Рекомендована кількість добового споживання цього вітаміну у дітей до 5 років становить 10 мкг. Після досягнення цього віку потреба у вітаміні Д знижується в 2 рази.

[