Насінням Льону для лікування захворювань – корисні властивості, рецепти

Насіння льону — просто відмінний засіб для профілактики і лікування різних захворювань. Так, наприклад, в цих меленьких насінні міститься три різних види жирних кислот. Навіть риб’ячий жир не йде ні в яке порівняння з насінням льону.

Але ви резонно можете запитати, навіщо нам потрібні жирні кислоти? Все дуже просто — вони необхідні для захисту від серцево-судинних захворювань, для нормальної роботи нервової системи, для регенерації клітин, а значить і для гальмування старіння. І це лише невеликий список.

Насіння льону містять велику кількість вітамінів A, E, F. А ці вітаміни сприяють нормалізації ваги шляхом поліпшення жирового та холестеринового обміну (вітамін F). Вітаміни А і Е позитивно впливають на стан нашої шкіри, завдяки чому знайшли широке застосування в сучасній косметології і за справедливість заслужили звання «вітаміни молодості».

У своєму складі насіння льону мають ще мікроелемент – селен. Наявність цього елемента в нашому організмі дозволяє захистити нас від освіти та розвитку пухлин, сприяє очищенню організму від важких металів, а також допомагає зберегти і/або поліпшити зір.

Насіння льону містять в собі рослинні гормони лігніни, які володіють антибактеріальними і антивірусними властивостями. Завдяки чому ці насіння здатні безпосередньо чи опосередковано захистити/зміцнити наш організм від багатьох захворювань.

Обволікаючий ефект насіння льону робить їх незамінними при наявності проблем з травною системою, захворюваннях верхніх дихальних шляхів, а також для вирішення стільки делікатної проблеми, як запор.

Полісахариди, що містять в насінні льону, дозволяють зменшити швидкість всмоктування шкідливих речовин, що в свою чергу робить насіння незамінними при отруєннях.

Рецепти народної медицини на основі насіння льону

1. При проблемах з ШЛУНКОВО-кишкового тракту: 40 г насіння льону слід залити 250 мл гарячої води, накрити кришкою і залишити приблизно на 10 хв. періодично помішуючи.

Пити такий настій потрібно по 125 мл перед їдою. Будьте акуратні, настій володіє невеликим проносним ефектом.

2. При проблемах з серцево-судинною системою: 40 г насіння льону необхідно подрібнити у кавомолці або блендері. Потім залити 250 мл гарячої води, накрити кришкою. Через 10 хв. розмішати і випити.

3. В цілях профілактики можна приготувати наступний «кисіль». Невелика кількість насіння льону необхідно подрібнити на блендері до порошкоподібного стану. Потім 10 г такого порошку слід залити 250 мл окропу, потім поставити на вогонь і дочекатися коли вода закипить. Після чого ми зменшуємо вогонь і варимо ще 10 хв. (не забуваємо постійно помішувати).

По закінченню часу знімаємо з вогню, охолодити і п’ємо за 20 хв. перед їжею.

4. Насіння льону можна використовувати, щоб позбутися від втоми в ногах. Для цього можна приготувати спеціальну лікувальну-ножну ванночку. 40 г насіння льону слід залити 1 л окропу, дати трохи настоятися, при необхідності додати трохи холодної води і опустити туди свої ніжки на 10-15 хв.