Коли дитині можна спати на подушці, потрібна вона новонародженого, як вибрати і правильно використовувати, в тому числі ортопедичне модель + думку Комаровського

Ми так звикли до подушці, що часом не замислюємося: а чи вона потрібна? Деякі люди спокійно обходяться без неї, а хтось не може заснути. Сьогодні промисловість пропонує для дорослих і дітей всілякі варіанти: різних форм, розмірів, наповнювачів, призначення. Кожен вибирає на свій смак. Але чи можна спати ній новонародженому — велике питання.

Для чого кладуть під голову подушки

Подушка служить в основному для опори голови людини в положенні лежачи. Ними користувалися заможні люди ще в Давньому Єгипті, і коштувала така постільна приналежність дуже дорого. Бідні єгиптяни підкладали під голову спеціальні дерев’яні підставки напівкруглої форми, що мають виїмку під голову. Знатні єгиптяни теж використовували невеликі підставки — як утримуючого пристрою для зачіски.

Слово «подушка» походить від слова «дух». Оскільки сон асоціюється з чимось містичним, люди часто кладуть під неї що-небудь значуще, різноманітні обереги, використовують її у ворожіннях.

Медики вважають, що правильна подушка підтримує шию під час сну в потрібному стані, артерія залишається прямою і кров спокійно надходить у головний мозок. У прямому положенні під час сну голова закидається назад і кровопостачання погіршується. Кардіологи стверджують, що для людей, які страждають захворюваннями серця, використовувати подушку під час сну особливо необхідно.

Подушечка в ліжечко новонародженого: можна чи не можна

Часто молоді батьки в комплектах постільної білизни для дітей, крім іншого, знаходять подушечку. Але тут же бабусі і численні родичі стверджують, що вона немовляті абсолютно не потрібна. Давайте розбиратися.

Лікарі-педіатри всього світу дотримуються думки, що абсолютно нічого новонародженому класти під головку не потрібно:

Фізіологічні особливості немовлят до 1 року дозволяють їм обходитися без подушки.

Навпаки, використання цього предмета постільних речей в перші місяці життя може призвести до неприємних наслідків для здоров’я малюка. Причин для заборони декілька:

1. Використання подушки у ранньому віці може призвести до розвитку сколіозу шийного і грудного відділу хребта. Це виникає через недостатньо сформованого хребта.
2. У перші місяці життя під час сну дитина ще не вміє вільно перевертатися з животика на спинку і назад, тому присутність м’якої подушечки в дитячому ліжечку, де місця не дуже багато, може призвести до того, що дитина, перевернувшись на живіт, притискається лицем до подушки, внаслідок чого «пережимається» носик малюка і перекривається дихання. Виникає ймовірність синдрому раптової дитячої смерті. Саме м’яка подушка є основним фактором ризику при виникненні синдрому.
3. Анатомія немовляти на початку життя така, що, порівняно з дорослими, голова відносно розміру тіла непропорційно велика, тому спати малюкові на рівній поверхні значно комфортніше, ніж дітям старшого віку і дорослим.
4. Якщо голова малюка знаходиться в неправильному положенні, слабкі дитячі судини шиї може пережимати, це також може призвести до серйозних наслідків для здоров’я немовляти.

Але іноді самі педіатри можуть рекомендувати батькам укладати малюка «вище». Наприклад, з такої причини: малюк у перші місяці життя часто відригує (це нормальне фізіологічне явище). Коли це відбувається особливо часто і нерідко уві сні, дитини рекомендується укладати в ліжко таким чином, щоб його ніжки знаходилися нижче рівня головки. У цьому випадку можна покласти подушечку під матрац, щоб голова знаходилася приблизно на рівні кута 30 градусів по відношенню до площини матраца. Крім того, є спеціально розроблені жорсткі підкладки похилого типу в дитячу ліжечко, на які дитину кладуть всім тілом.

Доктор Комаровський: у скільки місяців починати підкладати подушку немовля — відео

Ортопедична подушка для годування дитини: яка форма може бути потрібна

Лікар може порадити до використання також ортопедичні подушки в наступних випадках:

• якщо у малюка проблеми з шийними хребцями, наприклад, в результаті травми при пологах;
• при деформації черепа малюка;
• при профілактиці викривлення потиличної зони;
• як комплексний засіб у лікуванні і профілактики кривошиї;
• у разі виявлення у дитини ранній стадії рахіту;
• при підвищенні або зниженні м’язового тонусу шийного відділу.

Як підібрати і користуватися: привчаємо і укладаємо правильно

Не купуйте подушку заздалегідь, ще до народження малюка. По-перше, вона може не знадобитися взагалі — ви тільки витратите гроші. По-друге, якщо все ж у дитини будуть спостерігатися якісь проблеми, для вирішення яких необхідно буде використовувати ортопедичне модель, конкретний вид і форму повинен буде порадити фахівець. Вибирайте виріб, співмірну вагою та віком малюка.

Найпоширеніша форма для немовлят — це анатомічний підголівник, що має форму метелики. На думку фахівців, така форма сприяє надійної фіксації головки малюка, сприяє зниженню навантаження на м’язову і кісткову тканину шийного відділу хребта. Для ефективності використання лікувальної подушечки-метелики необхідно правильно укладати новонародженого: для правильного положення шиї голова знаходиться в поглибленні, крім того, важливо звернути увагу, щоб товщина валика внизу відповідала ширині плеча дитини.

Найчастіше ортопедичні вироби в грудничкового віці рекомендують педіатри з місячного віку, у разі, якщо до цього є показання. Зазвичай до цього періоду життя стає зрозуміло, потрібна корекція у вигляді ортопедичної подушки. Тривалість її використання встановити тільки фахівець, залежно від тяжкості та форми захворювання.

Ортопедичні моделі мають різні форми:

• похила, для малюків до року, про яку ми згадували вище. Прямокутна подушка з нахилом, кут якого не повинен перевищувати 30 градусів;
• фіксатор. Рекомендована для дітей до року;
• подголовкик хвилеподібної форми з ефектом пам’яті. Виробники пропонують різні варіанти: для дітей від 1,5 до 3 років; для дітей від 3 років. Має два валика висотою 4,5 і 6 див. У віці від півтора років дитину укладають на валик 4,5 см, по мірі подальшого зростання використовують великий валик. Валики по краях і центральне поглиблення дозволяють добре підтримувати голівку малюка і займати правильне положення під час сну. Якість напряму залежить від виробника, не варто довіряти здоров’я дитини продукції невідомих фірм;
• вже згадана анатомічна «метелик», невелика за розміром, з поглибленням в центрі і невисокими бортиками. Поглиблення трохи зміщене до нижньої частини подушки, висота його знаходиться на одному рівні з матрацом. Шийна частина малюка спирається на невеликий валик, заввишки до трьох сантиметрів. А бортики — «крила метелика» — дозволяють утримувати голову немовляти в заданому положенні, не зміщуючись убік. Це найпоширеніший варіант для дітей у віці від 1 місяця.

Подушку-метелика не можна застосовувати без рекомендації лікаря. Часто її використання призначається разом з коміром Шанца в разі проблем з м’язами шиї або хребта.

Види ортопедичних подушок для дітей різного віку — фотогалерея

Відгуки батьків про використання ортопедичних анатомічних подушок для дітей до року

У нас була в формі метелика з поглибленням в центрі. Ми їй користувалися, бо спала все головою в один бік (кефалогематома була з іншого боку)…там вже сильно плоско навіть стало збоку. а на подушці спала обличчям догори і голова стала вирівнюватися. Правда ззаду на потилиці стала уплощуватися, так ми перестали весь час на ній лежати. Чергувати стали: з подушкою, без подушки…

Без нагляду на такий подушці залишати не можна, не дай бог, зригне. Треба лежати лікар сказав, а йому не подобається, аж на місток стає, вивертається.

Коли малюк лежав на спині, то голова його поверталася або праворуч, або ліворуч — як завгодно, тільки не лежала на потилиці рівне. І це викликало у малюка додатковий дискомфорт, а отже, він гірше спав і частіше плакав. І причина зовсім не в тому, що він не тримав голову або спеціально повертав її на бік. Справа у формі голови. У малюка виявився дуже виразний потилицю і він просто фізично не міг лежати, рівно тримаючи голову. І тоді нам спочатку патронажна медсестра, а потім і педіатр порекомендували купити спеціальну дитячу ортопедичну подушку-метелика. З нею дитині відразу стало зручніше спати. Особливо виручало перший час те, що коли він спав на спині у нього не випадала з рота соска, а отже, було трохи менше крику в будинку 🙂 до Речі знаю, що для утримування голови дитини в положенні на потилиці є ще «подушки» у вигляді м’яких кілець, а для утримання корпусу на боці, або на спині (бувають ситуації коли це необхідно) існують подушки-конструктори.

Як вибрати подушку дитини і дитині старше

Таким чином, для здорового малюка подушка не потрібна взагалі. Якщо все-таки ви думаєте, що голова дитини повинна бути вище, ніж положення ніжок, для свого заспокоєння покладете під головку складену в кілька разів пелюшку. Бажано, щоб вона була по ширині ліжечка для виключення переміщення її під час сну малюка.

Педіатри рекомендують починати користуватися подушкою для дітей у віці приблизно в 1,5 — 2 роки. Але тут до вибору потрібно підійти дуже серйозно. В даний час виробники пропонують масу варіантів подушок для дітей різного віку. Існує декілька критеріїв, за якими слід вибирати цей вид постільної приналежності.

Форма і розмір: чому це важливо для сну

Найбільш бажана форма для дітей — прямокутник. На відміну від квадратної, вона дозволяє підтримувати саме шию і голову і малюк не лягає на подушку усім тілом. Для малюків, яким вже виповнився 1 рік, можна покласти в ліжечко тонку, практично плоску подушечку висотою близько трьох сантиметрів. Після досягнення дитиною дворічного віку, товщину подушки можна збільшити до 4 см, у три роки — до 6 див. Дітям від 7 років необхідна вже більш об’ємна подушка, хоча кожна дитина звикає до певного виду й розміру і вже може вибрати, що йому більш комфортно. Деякі діти навіть у шкільному віці люблять спати без подушки.

Розмір тонкої прямокутної подушечки, як правило, 40х60 см або 40х50 див. Деякі моделі (анатомічні) можна зустріти і нестандартних розмірів — шириною 20-40 см, довжиною — 40-60 див. Взагалі, розмір не має принципового значення, головне, щоб ви легко змогли знайти наволочки (хоча до нестандартних моделей додаються в комплекті наволочки, або ж ви можете самі пошити собі відповідний комплект). Краще вибирати варіант по ширині ліжечка, щоб подушечка не загортали або не переміщалася.

Який потрібен наповнювач

Це не менш важливий фактор при виборі, ніж її форма. Виробники пропонують в якості наповнювачів як натуральні, так і синтетичні матеріали. На перший погляд, натуральне — це завжди добре, але деякі матеріали можуть викликати у малюка алергію, тому в даних випадках вибирати штучний наповнювач доцільніше, за нею легше доглядати, наприклад, можна спокійно таке випрати виріб, на відміну від пухової подушки. Однак, від використання синтетичного вмісту у малюків іноді з’являються проблеми з вентиляцією шкіри і може виникнути потничка, особливо в жаркий період року. Тому вибрати наповнювач ви повинні, спостерігаючи за своїм малюком. Можливо, доведеться змінити не один варіант, перш ніж знайдете оптимальний.

Переваги та недоліки поширених наповнювачів для дитячих подушок — таблиця

Це далеко не весь перелік сучасних матеріалів, які використовуються в якості наповнювача для дитячих подушок. При виборі керуйтеся призначенням подушки і особливостями вашого малюка. При необхідності проконсультуйтеся з фахівцями.

Чи повинна дитина спати на подушечці в колясці

Якщо зі сном в ліжечку все гранично ясно, у багатьох виникає питання — а чи потрібна подушка в коляску? В даний час багато коляски мають таку рухливість, що дозволяють піднімати голівку дитини, не використовуючи додаткових пристосувань. Тому якщо ви володар схожою коляски-трансформера, класти подушку під голову немає необхідності у літній період, коли на малюка мінімум одягу. У зимовий період, коли ви одягаєте тепло дитину, та ще укутываете в ковдру, може виявитися, що положення ніжок вище, ніж голови. В цьому випадку для забезпечення нормального кровообігу і правильного дихання, а також для підтримки шийного відділу, краще покласти під голову. До того ж більш високе положення дозволяє малюкові, якщо він не спить, розглядати навколишній світ на прогулянці.

Сьогодні можна знайти спеціальні матрасики в коляску з вбудованою подушкою або комплекти в коляску (матрац+подушка). У першому варіанті товщина виробу трохи більше товщини основного матраца і, як і ортопедичні, має поглиблення для голови. Вбудовані подушки і в універсальних матрацах-вкладишах для колясок та автокрісел. В комплектах подушка розміром зазвичай 30х40 см, товщиною 1,5–2 див.

Матраци та комплекти з подушками для колясок — фотогалерея

Думки лікарів, в тому числі і доктора Комаровського, сходяться в одному, що для здорової дитини подушка не потрібна. Деякі мами теж упевнені, що чим довше дитина спить без подушки, тим краще для його хребта. В окремих випадках за певними показаннями використовуються ортопедичні подушки різного виду і призначення. Краще не експериментувати, а порадитися з фахівцями.