Фитопрофилактика – рецепти для профілактики захворювань

Вчені, лікарі-фітотерапевти рекомендують використовувати такі лікарські трави для профілактики багатьох захворювань. У цей список входять плоди плоди: обліпихи, шипшини, чорної смородини, суниці, цибулі, черемші, калини, чорниці, малини, морошки, горобини, картоплі, капусти, моркви, помідорів, ріпи, які можна вживати в будь-якому вигляді.

Листя смородини:

— 3-5 г сухого листя на 1 склянку окропу, запарювати 10-20 хвилин, процідити, приймати по 0,5-1,0 склянці 2-3 рази на день (як чай).

Суниця (листя і плоди):

— 20 г сухої подрібненої сировини на 1 склянку окропу, кип’ятити 10 хвилин, настоювати 2 години, приймати по 1 ст. л. 3 рази в день. Свіжі плоди — в будь-якому вигляді

Кульбаба (корінь і витрати):

— 6 г сухого подрібненого сировини на 1 склянку води, кип’ятити 10 хвилин, приймати по 1 ст. л. 3 рази в день до їжі. мелені пагони — в салатах (попередньо обдати окропом).

Кратна

— 7 г сухої подрібненої трави на 1 склянку окропу, заварювати 15-20 хвилин, приймати по 1 ст. л. 3 рази в день. Молоді пагони і листя хороші в салатах, супах, окрошка (попередньо обдати окропом).

Профілактика від атеросклерозу

— Згідно Н.Р.Ковальовій — застосовуються суниця лісова, звіробій, хвощ польовий, трава кмину, насіння кропу, які заварюються по 5-6 г на 0,5 л окропу, приймати за 30 хвилин по 150 мл 3 рази в день. Крім того, проти склерозу можуть застосовуватися листя брусниці.

Передчасно старять людину артрити, які калічать пальці, спотворюють суглоби. Добре допомагає при цьому свіжий відвар з листя брусниці. 2 ч. л. залити склянкою води і кип’ятити не більше 15 хвилин. Процідити, остудити і приймати невеликими ковтками протягом дня.

Ломота в руках і ногах

Багато літніх скаржаться на нестерпний ломоту в руках і ногах, особливо перед зміною погоди. Зберіть ще не розпустилися кульбаби (у травні місяці) — штук 40-50, набийте ними півлітрову банку і залийте «Потрійним одеколоном», а через 1-2 місяці цим настоєм натирайте хворі кінцівки.

Мати-й-мачуха. 2-4 м’яких і соковитих листків прикладіть до хворої стопі матовою стороною, надіньте вовняний носок і лягайте, а до колін прикладіть по 2-3 листочка, укутайте теплим шарфом. Бажано перед цим попарити ноги, тоді вплив почнеться практично відразу.

Полин аптечна

— добре допомагає при болях в колінах і хребті. Змішати її з кисляком, обв’язати отриманої кашкою колінні суглоби — через тиждень болі в суглобах проходять. Полинові аплікації рекомендують прикладати і на хребет, і на груди.

Заспокійливі і снодійні

— пустирник, валеріана, спориш, звіробій, материнка, кипрей (іван-чай), ожина, чебрець, півонія (мар’їн корінь), полин, мучниця, конюшина, кульбаба, брусниця, барбарис, цикорій, щавель, диня, редька, лобода, спаржа (в їжу йде в будь-якому вигляді).

Деякі з зазначених вище трав використовуються у вигляді аптечних препаратів. Інша ж частина використовується для приготування настоїв в домашніх умовах.