Чому погано з похмілля і що робити при цьому

Якщо вечір у людини задався, вранці може бути дуже погано з похмілля, що робити в такому випадку? У першу чергу потрібно поповнити запаси води в організмі, так як алкоголь дуже сильно зневоднює. Добре б попити мінеральної води, чаю з імбиром або лимоном, а ось від кави варто відмовитися.

Тиск при похміллі підвищується, а кофеїн сприяє ще більшого стрибка, тому пити каву можна лише в тому випадку, якщо тиск у нормі.

Дуже важливо не пити з ранку алкоголь (безалкогольне пиво можна), полегшення настане, але ненадовго, а стан похмілля може перерости в тривалий запій.

У воді потребує не тільки організм, але і шкіра людини, тому прийняття душу, особливого контрастного, допоможе відчути прилив бадьорості. Добре допомагає контрастний душ і при набряках, що утворилися в результаті того, що алкоголь вийшов з судин і «потягнув» за собою воду.

Заключним етапом приведення зовнішнього виду порядок є догляд за обличчям. Після душу корисно використовувати очищаючі лосьйони, щоб вивести токсини, можна зробити маски з усього, що є під рукою (огірки, пакетики від чаю, банан, змішаний з сирим яйцем). Якщо у чоловічої статі немає таких коштів, можна просто потерти обличчя кубиками льоду.

Лікування похмілля

Коли приведення зовнішнього виду порядок не покращує загального стану і людину морозить, голова «стискається в лещата», спостерігається тахікардія (прискорене серцебиття), необхідно звернутися до медикаментозних препаратів.

Бувають такі методи лікування похмілля:

• лікарськими засобами;
• народними ліками.

Алкоголь у великій кількості має властивість перетворюватися в небезпечний токсин. Для його виведення використовують сорбенти. Найдешевший з них – це активоване вугілля, його бажано випивати перед сном, щоб вранці не так сильно відчувати наслідки похмілля. Якщо ввечері голова була зайнята іншим, вранці необхідно розтовкти вугілля в склянці води (для швидкої засвоюваності) з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги. Більш дорогі, але хороші сорбенти – це Ентеросгель, Полісорб і Смекта.

Спеціальні антипохмельные засоби допомагають, але принцип дії зводиться не до виведення токсинів алкоголю, а до уповільнення його дії на організм. Заглушаючи токсичний вплив алкоголю, вони допомагають організму боротися самостійно з допомогою що входять до складу засобу вітамінів, тонізуючих і знеболюючих засобів.

Неприємним супутнім синдромом похмілля є перегар. Позбутися від нього за допомогою жувальних гумок, зерен кави, м’яти, волоських горіхів не вийде. Всі ці кошти допоможуть лише на час. Запах залишиться, поки з організму не вийде вся оцтова кислота. Для виведення потрібні також сорбенти. Дуже добре допомагає настоянка елеутерококу. Діючи на центральну нервову системи, вона мобілізує всі сили організму, примушуючи його працювати швидше. Для цього потрібно прийняти близько 30 крапель перед їжею. Слід пам’ятати, що дія настоянки припиниться через 3 години.

Якщо у людини спостерігаються проблеми з серцем, м’язова слабкість, то необхідно прийняти препарати на основі магнію, так як ця речовина дуже сильно вимивається при сечогінний ефект алкоголю. Сульфат магнію допоможе впоратися з підвищеним тиском, але якщо стрибок стався дуже сильний, необхідно викликати швидку.

При головному болю добре допомагає аспірин. Алкоголь збільшує в’язкість крові, що призводить до утворення згустків і тромбів. Аспірин розріджує кров, знижуючи внутрішньочерепний тиск і набряк.

Слід пам’ятати, що аспірин допомагає зняти біль, але не вивести токсин, тому даний препарат необхідно застосовувати в комбінації з сорбентами.

Небезпечно поєднувати прийом алкоголю і антибиоков. Про сумісність алкоголю з Цефазоліном читайте тут.

Якщо який випиває не прихильник традиційної медицини, то можна звернутися до народних методів. Головний спосіб лікування похмілля в народній медицині – це розсіл. Підійде і солоний огірок з помидорчиком, його прийняття сприяє відновленню водно-сольового балансу в організмі. Полегшення приносить будь-рясне питво (відвар шипшини, журавлинний морс).

У прискоренні процесу розпаду токсинів алкоголю допомагають кисломолочні напої, найкращим з них вважається кумис, в ньому багато вітамінів групи В, молочної кислоти, а головне, він газований і діє швидше.

Дуже добре допомагає лазня або сауна. У лазні активізується обмін речовин, відкриваються пори для виведення токсинів, поліпшується кровообіг. Але при всьому позитивному впливі у лазні є протипоказання. Якщо у людини спостерігається тахікардія і підвищений тиск, то відвідувати лазню не можна.

Можливі ускладнення

Одним з найбільш неприємних ускладнень похмільного синдрому є запій. Запій виникає при неправильному зняття похмілля, вживанні алкоголю для полегшення стану. Людина перестає контролювати себе і йде в багатоденну п’янку.

До серйозних наслідків похмілля відноситься аритмія та інсульт. Перепади кров’яного тиску, прискорений пульс призводять до зниження живлення головного мозку, загострюється серцева недостатність. Повинні серйозно стурбувати наступні симптоми:

• біль у грудях;
• задишка;
• запаморочення;
• прискорене серцебиття;
• синюшність особи;
• утруднене дихання;
• панічний страх.

При похмілля може бути утруднене дихання. Детальніше читайте тут.

При такій картині необхідно негайно викликати швидку допомогу, медики допоможуть оперативно підтвердити або спростувати діагноз.

Запобігання похмілля

Якщо людина неодноразово погано відчував себе вранці після вживання спиртного, йому слід заздалегідь запобігти наслідки застілля. Самий дієвий спосіб уникнути похмілля вранці – це контролювати ввечері міру вживання алкоголю. Також за столом бажано випити 1-2 літри води без газу. Якщо при відході до сну відчувається нудота і запаморочення, то це означає, що організм веде боротьбу із зайвою алкоголем. Йому в цьому варто допомогти. Найпростіший спосіб – викликати блювоту, випивши перед цим 2 склянки води.

Медичні препарати теж можуть допомогти запобігти похмільний синдром. За кілька годин до вечірки слід прийняти абсорбуючі ліки. За годину до вживання спиртних напоїв потрібно випити ферменти Мезим або Креон.

Слід постаратися уникнути змішування спиртовмісних напоїв.

Міфи про похмілля

Багато хворіють з похмілля жінки задаються питанням, чому вони хворіють частіше за чоловіків, адже алкоголь діє на всіх однаково? Чоловікам легше впоратися з недугою, тому що їх організм містить більший відсоток води.

Багато хто думає, що тяжкість похмільного синдрому залежить від кількості випитого алкоголю. Це упередження невірно, можна випити пару келихів низькосортного алкоголю та отруєння буде сильним.

Для зняття больового синдрому при похміллі вважається важливим прийом знеболюючих перед сном, але дія практично всіх знеболюючих до ранку проходить, а шкода від прийняття таблеток разом з алкоголем може бути великою.

У людей, які хворіють з похмілля, часто виникає питання про те, чому хворію, а сусід по столу не хворіє ніколи? Деякі люди просто не відчувають головні болі при зневодненні організму. Організм просто не подає сигнали про згубний вплив алкоголю, внаслідок чого зростає довготривала небезпека.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями: