Безсоння: народні методи лікування в домашніх умовах

Якщо у вашої дитини поганий сон або у вас самих, вас мучить безсоння, ви довго крутіться в ліжку і не можете заснути, пропонуємо вам спробувати наступні народні рецепти, щоб добре спалося:

№ 1

Змішайте по 3 ч. л. трави чебрецю, пустирника і материнки і 2 ч. л. кореня валеріани. Потім 1 ст. л. збору залийте склянкою окропу, настоюйте 15 хв. Процідіть і протягом дня пийте перед їжею по 1/3 склянки.

№ 2

Заспокоює нервову систему чай з материнкою, м’ятою, глодом. З цих трав можна зробити настоянку. Свіжі трави рвуть і розминають руками.

Наповнюють ними літрову банку до середини. Потім доверху заливають горілкою, настоюють два тижні. Приймають по 1 ч. л. за годину до їжі.

Курс -1 тиждень

№ 3

Для тих, у кого розхитані нерви, і страждають безсонням, гіпертонією, є такий народний рецепт:

Слід купити в аптеці спиртові настойки валеріани, пустирника, глоду і корвалолу (однакова кількість мілілітрів) і злити в одну пляшку з темного скла. Зілля готове!

Прийом: чайну ложку розвести в 1/3 склянки теплої води і приймати 3 рази в день протягом місяця. Потім відпочити місяць і повторити ще двічі.

А коли нервова система прийде в норму , можна для профілактики приймати за схемою: 10 днів по чайній ложці на 1/3 склянки теплої води на ніч, потім 1520 днів відпочинок, потім знову 10 днів так само брати і відпочивати.

Потім приймати тільки тоді, коли потрібно.

Примітка: є люди, які корвалол не переносять, тоді його можна замінити валокардин або валосердином.