Захист та профілактика печінки від руйнівного впливу алкоголю

За статистикою більше третини випадків уражень печінки пов’язані з впливом алкоголю. Оскільки печінка є єдиним органом в тілі людини, який здатний самостійно відновитися, то грамотна профілактика печінки після алкоголю дозволяє створювати для цього всі умови або зовсім попередити руйнування клітин під впливом спиртних напоїв.

Як алкогольні напої впливають на печінку

Потрапляючи в організм, алкоголь всмоктується в кров через стінки шлунково-кишкового тракту. При цьому печінка, очищаючи кров від токсинів, забезпечує розпад алкоголю, який руйнується і абсорбується. Непомірне споживання алкогольних напоїв з будь-яким вмістом алкоголю забезпечує високу навантаження на печінку. При наявності проблем з цим кровотворних органом після вживання спиртного людина відчуває наступні симптоми:

• нудота,
• печія,
• нездоровий колір шкірних покривів,
• хворобливі або тягнуть відчуття в правому підребер’ї,
• гіркота у роті.

При наявності вказаних симптомів печінка потребує обстеження і лікування. При ураженні печінки, викликаних алкоголем, її клітини гепатоцити гинуть, а сам орган покривається рубцями і жировими клітинами, які перешкоджають функціонуванню всієї системи очищення крові. При цьому обсяг печінки зменшується, а тиск в ній зростає – така жирова дистрофія викликає хворобливі відчуття.

Корекція раціону харчування

При незначному ураженні клітин після вживання алкоголю виправити ситуацію можна за допомогою профілактичних заходів, зокрема, за допомогою спеціальної дієти. За рахунок спеціально підібраного раціону, якого потрібно дотримуватися протягом декількох місяців, можна істотно поліпшити стан печінки.

Про методи очищення печінки після вживання алкоголю читайте тут.

Для м’якого очищення органу від токсинів, що накопичилися після вживання спиртних напоїв, необхідно дотримуватися наступних правил:

1. 1. Їжа вживається у вареному, тушкованому, запеченому вигляді або приготована на пару;
   2. Харчування має забезпечувати людини добової норми білків і вуглеводів, при цьому вміст жирів обмежене;
   3. Забороняється вживати спеції, солоні, копчені і мариновані, а також дуже холодні або гарячі страви;
   4. Харчування має бути дробовим – їсти потрібно часто, але невеликими порціями;
   5. У раціоні має бути достатня кількість рідини, яка необхідна для виведення з організму перероблених речовин;
   6. У раціоні має бути велика кількість фруктів, овочів, горіхів і ягід для забезпечення необхідного кількостей вітамінів і мінеральних речовин;
   7. Для печінки дуже корисні свіжі соки цитрусових, буряка, селери, настої з шипшини і чорної смородини. Взагалі соки з овочів оптимальним чином захищають печінку від дії алкоголю;
   8. В якості заправки для салатів необхідно використовувати масло або нежирну сметану;
   9. Для приготування супів потрібно використовувати нежирний бульйон;
   10. У раціон повинні входити вівсяні пластівці, вони також є прекрасним профілактичним засобом для печінки;
   11. Виключити з раціону алкоголь, щоб припинити його токсичний вплив на організм.

Профілактичні засоби народної медицини

У народній медицині також є безліч засобів з гепатопротекторні властивості – це можуть бути збори і відвари, які допомагають як для відновлення печінки, так і для профілактики печінкових патологій.

Найбільш дієвими вважаються розторопша плямиста (будяк), оскільки ця рослина містить силімарин, який захищає клітинні мембрани від ушкоджень і забезпечує зростання нових гепатоцитів. Згідно з дослідженнями німецьких вчених, силімарин є єдиним речовиною природного походження, яке володіє поновлюючими і захисними функціями для клітин печінки. Так що на основі силімарину робиться більшість препаратів для відновлення і підтримки функціонування печінки.

Альтернативою чертополоху є артишок, нормалізує відтік жовчі, звіробій, спориш, безсмертник, у складі яких перебувають необхідні для печінки і жовчовивідних шляхів речовини і вітаміни.

Всі перераховані засоби народної медицини можна використовувати для профілактичних заходів, що стосується відновлення печінки після тривалого впливу алкоголю, то для цього знадобиться медикаментозне лікування.

Медикаментозне лікування

Для профілактики гепатоцитів варто включити в свій раціон вітамінні комплекси і препарати з вмістом вітамінів і антиоксидантів (В1, В2, В6, В12, С, Е). Всі ці вітаміни можна отримувати і природним шляхом за рахунок повноцінного харчування. Якщо збалансований раціон забезпечити не вдається, то аптечні препарати заповнять потреби організму.

Що стосується профілактичних і лікувальних препаратів для печінки, то в них містяться есенціальні фосфоліпіди. Ця речовина необхідно для створення стінок гепатоцитів, зруйнованих після вживання алкогольних напоїв – фосфоліпіди заміщають прогалини в мембрани пошкоджених клітин і відновлюють їх працездатність. Відновлена печінка обумовлює нормальне функціонування органу аж до підвищення його ферментної активності.

Якщо есенціальні фосфоліпіди забезпечують відновлення стінок гепатоцитів, то їх нормальну роботу забезпечують вітаміни, так що вони також обов’язково входять до складу комплексних медичних препаратів для печінки.

При серйозної патології гепатоцитів використовують препарати, що містять амінокислоти, які можуть відновлювати клітини печінки, так і забезпечувати детоксикацію або брати участь в синтезі біологічно активних речовин. Сектор таких препаратів відноситься до високої цінової категорії, а тому вони використовуються тільки для лікування, хоча ефективні і для профілактики роботи печінки після прийому алкоголю.

В даний час в якості негативних факторів сприяють руйнуванню печінки, виступає не тільки алкоголь, але і антибіотики, токсини, які проникають в організм з навколишнього середовища у поєднанні навіть з невеликою кількістю алкоголю вони забезпечують ударне навантаження та руйнування печінки. Негативні зміни в печінці спостерігаються навіть у здорових людей, так що профілактичні заходи для захисту цього органу є необхідною умовою попередження серйозних захворювань гепатоцитів.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями: