Які є рецепти від похмілля?

Існує безліч способів як врятуватися від похмільного синдрому, які бувають дієвими і не дуже, ми ж постаралися зібрати воєдино кращі рецепти від похмілля.

Історично склалося, що наші люди п’ють багато, причому не завжди воду. З цієї ж причини трапляється, що вони перемішують всі види спиртного. І потім в якості бонусу отримують цілий букет симптомів: млявість, головний біль, сушняк, похмілля, бодун, бажання зникнути і крутиться в голові всім знайомий питання “А навіщо я стільки пив вчора?”. І що дивно – все це не зупиняє людини і наступного разу все буде приблизно також.

Однак дана ситуація небезвыходная, так як існує маса медичних і народних засобів, які допоможуть ліквідувати побічні ефекти п’янки. Тому ми постаралися зібрати перевірені рецепти від похмілля, які допоможуть уникнути бодуна. Але відразу попереджаємо, рецепти дані від різних людей, а на кожного людини алкоголь діє індивідуально і організм відновлюється по-різному. В результаті якийсь рецепт може допомогти дуже швидко, а інший може залишитися не поміченим.

Не варто знімати похмільний синдром тим же алкоголем, який ви приймали напередодні. Хоча даний метод дієвий і відомий здавна, він завдає шкоди ослабленому організму, так як йому доводиться боротися з новою дозою отрути. До того ж існує небезпека продовжити пити, яке призведе до заспіваю!

Більше того, при важкому отруєння сурогатним або неякісним алкоголем «похмелитися» тільки посилить стан.

Якщо на ранок після узливання у вас з’явилося похмільний стан, то потрібно приступити до відновлення свого організму. Для цього скористайтесь здоровим глуздом і нашими рецептами від похмілля.

Похмілля можна уникнути, якщо знати, що випити перед застіллям.

Для швидкого позбавлення від похмілля існує чимало способів.

Список народних засобів від похмілля дивіться в цій статті.

Очищення

1. Активоване вугілля. Для початку слід очистити організм зсередини. Будинки для цього необхідно мати активоване вугілля (або «Карболен», або «Поліфепан» – той же вугілля, але ефективніше). 25 грамів вугілля розмішуємо в половині склянки води і випиваємо. До їжі можна буде приступити тільки через півтори години. Активоване вугілля допоможе очистити стінки кишечника і шлунку від молочної кислоти, оцтової кислоти, від ацетальдегіду, продуктів розпаду ізопропілового і пропілового, а також іншої нечисті.Також в схему лікування можна включити адсорбенти: Поліфепан, Ентеросгель, Діосмектит, Сорбогель, Карболонг.
2. Полісорб. Це теж ентеросорбент, але в її основу входить кремній діоксид. Він має гарну здатність в організмі пов’язувати залишки токсинів і алкоголю. Виробник запевняє, що його препарат у 60 разів діє ефективніше активованого вугілля. Препарат здатний запобігти похмілля: для цього половину столової ложки води потрібно розмішати з двома столовими ложками Полисорба. Суміш випити до початку застілля. Потім в такому ж кількості випити після застілля, також і перед сном. Процедуру рекомендується повторити і вранці. Варто звернути увагу, що після прийому сорбентів через дві години бажано спорожнити кишечник, інакше буде спостерігатися зворотний ефект.
3. Смекта. Вона призначена в першу чергу для боротьби з діареєю. Крім того, Смекта є адсорбентом, тобто може поглинати і виводити токсини, допомагаючи від похмілля. Спосіб застосування вказаний в інструкції до препарату.
4. Фільтрум. Є ентеросорбентом, тобто може виводити токсини природним чином. Фільтрум при похміллі допомагає швидше виводити продукти переробки алкоголю з організму. Для полегшення похмілля потрібно випити 5 – 6 таблеток з великою кількістю води. Також через 2 години потрібно спорожнити кишечник.
5. Панангін, аспаркам. Алкоголь володіє сечогінним ефектом, вимиваючи з організму магній і калій. Їх недолік може заповнити препарати «Аспаркам» і «Панангін», які містять солі магнію і калію. 4 – 5 таблеток подрібнити і розчинити в половині склянки води. Не варто їх приймати, якщо є проблеми з серцево-судинною системою. При цьому панангін вживається для лікування алкогольного отруєння тільки в комплексі.

Якщо ви вважаєте за краще не зв’язуватися з таблетками, то можна з’їсти жменя будь-яких горіхів або булочку з кунжутом, в яких багато магнію. Кладезью мікроелементів є насіння соняшнику.

Ранок при похмілля буде корисна морська капуста: в ній міститься багато калію і магнію, до того ж він є потужним адаптогеном. Будуть доречні солоні помідори та огірки, квашена капуста.

Відновлення кислотно-лужного балансу

Якщо ваше похмілля супроводжується надлишком в організмі неприємних симптомів – пітливість, блідість, слиновиділення, нудота і блювання, головний біль, слабкість, задишка, то можна розчинити питну соду (4-10 г) в 1,5 літрах води. Також можна обійтися мінеральними водами «Єсентуки» і «Боржомі», бажано, щоб вони були «лікувально-столовими». Випити їх треба не менше 1,5 літра.

Після похмілля хочеться пити, однак проста вода не дуже допоможе, для початку слід відновити втрати солей. У цих цілях рекомендується випити склянку розсолу: огіркового або капустяного. При цьому переконатися, що перед вами не маринад, а саме розсіл. Доза – не більше склянки. Потім можна пити воду за схемою склянку через кожні 20 хвилин протягом години.

Поради від похмілля

1. Не рекомендується щільна їжа з похмілля. Існує думка, що жирна їжа може викликати викид гормонів, які сприятимуть полегшенню стану, однак щільна їжа тільки погіршить становище. У ній містяться білки і жири у великих кількостях, що при вживанні створить навантаження на печінку. У цей час печінка вже перевантажена переробкою кетонів та альдегідів, знешкодженням продуктів розпаду. Це призводить до того, що печінка не справляється і може викликати блювання або пронос.

Тому, варто обмежуватися з ранку тільки легкою їжею.

2. Старорусские рецепти. Російським народним способом, який перевірений століттями і здатна втихомирити тоскне стан, є квашена капуста з розсолом і з клюковкой! Також застосовують огірковий розсіл, але не дуже концентрований. Його бажано розбавити холодною водою наполовину.

Дієвий староруський рецепт: солоні і свіжі огірочки дрібно порубати, до них додати дрібно порізану відварену яловичину або телятину. Туди можна додати оливки або маслини. Потім все заливається розведеним огірковим розсолом. В результаті виходить щось схоже на холодну солянку. Організм у результаті швидко відновиться і зможе заповнити дефіцит рідини, яка є причиною головного болю. До того ж в отриманому блюді будуть міститись такі необхідні організму натрій, магній і калій.

3. Відвар вівсяної. Цей відвар, як і вівсяна каша з киселем допоможе позбутися від похмільних страждань. Сечогінну дію відвару позбавить від набряків, в тому числі від головного болю, повернувши в організмі нормальний розподіл рідини. Вітаміни групи B допоможуть у забезпеченні ферментами печінки, які так необхідні для нейтралізації токсичних продуктів і незасвоєного алкоголю. До того ж відвар відновить роботу мозку і нормалізує тиск.

Відвар рекомендується вживати два рази через 40 хвилин за 0,5 літра.

4. Квас. Мова тут йде про неконсервированном квасі, а про натуральному. У магазинах зазвичай продають не натуральний квас, в ньому містяться ароматизатори, барвники, підсолоджувачі, які при похміллі будуть підвищувати навантаження на нирки і печінку. Натуральний квас володіє високим вмістом тіаміну, корисними мікроорганізмами, ферментами, органічними кислотами, сприяючи інтенсивної переробки продуктів розпаду алкоголю. Однак, квас не рекомендується тим, хто страждає загостреною виразковою хворобою.

5. Сік лимона. Сік з 2 – 3 лимонів необхідно видавити і розчинити в кип’яченій воді. Це згладить наслідки похмілля. Лимонна кислота застосовується також у багатьох антипохмельных засобах, приміром, у препараті «Лимонтар».

6. Настій хмелю і м’яти. Шишки хмелю і м’яти змішуємо в рівних пропорціях і заливаємо окропом. Хміль і м’ята є природними транквілізаторами, зменшуючи психічні прояви похмілля. Приймати його потрібно через пару годин після прийому алкоголю.

7. Настій полину. Він допомагає від зайвого сп’яніння – настояна годину столова ложка заливається окропом, вживається перед застіллям.

8. Кисломолочні напої. Полегшити стан похмілля зможуть кисломолочні продукти: кумис, кефір, айран, тан, йогурт. Кисломолочні продукти постачають в організм білки, мінерали і вітаміни, беручи участь в обмінних процесах, роблять благотворний вплив на шлунково-кишковий тракт. Ці продукти добре засвоюються, а корисні бактерії сприяють поліпшенню апетиту. Молочнокислі бактерії виводять токсини з організму, захищають печінку і забезпечують енергією. Молочна кислота сприяє при похміллі прискорення переробки токсичних продуктів, що утворилися в процесі розпаду алкоголю. Кисломолочні продукти при похміллі бажано приймати натщесерце, в залежності від стану невеликими ковтками. При похмілля потрібно вживати кисломолочні напої до 600 мл, не більше.

Детальніше про користь і шкоду кефіру при похміллі читайте тут.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями: