Профілактика Варикозного розширення вен – правила харчування

Кожен знає, що краще зайнятися профілактикою захворювань, ніж лікувати. Тим більше, що профілактика багатьох захворювань полягає лише в правильному харчуванні. Не виняток і профілактика варикозного розширення вен, про яку й піде мова.

Особливо восени, взимку і навесні варто зайнятися венами, щоб до літа ви не йшли, а пурхали. І допоможуть у цьому деякі досить поширені продукти і плоди.

При варикозному розширенні вен необхідно дотримувати деякі правила харчування.

* Дуже корисні апельсини і грейпфрути (плоди ці треба їсти, не очищаючи від білої шкірочки).

* Ще рекомендую живильний соковий коктейль для вен, для приготування якого знадобиться: апельсин — 1 плід з білою частиною шкірки, яблуко— 1 плід, лимон—1/3 плоду, банан— ½ плода. Соки віджимають з фруктів перед самим прийомом, банан труть на тертці і все перемішують.

Суміш приймають 2 рази на день вранці натщесерце та ввечері протягом одного—двох місяців для профілактики «варикозу».

Коктейль прекрасно усуває тромбоз.

* Корисні харчові продукти і спеції, що сприяють руйнуванню фібрину — речовини, «забиває» вени.

Розчинення фібрину допомагає цибуля, часник, червоний стручковий перець.

* Якщо утруднене випорожнення кишечника, і людина докладає зусиль, щоб зробити дефекацію (тужиться), це призводить не тільки до розширення вен заднього проходу (геморою), але також і до варикозного розширення вен нижніх кінцівок.

Щоб запобігти це ускладнення, необхідно зробити так, щоб стілець був досить м’яким. Ось декілька порад:

1. Включіть в свій раціон більше овочів, продуктів з необроблених зерен (темного рису, вівса, жита, гречки), бобових і фруктів. Уникайте вживання білого хліба.

2. Випивайте в день як мінімум вісім склянок води.

3. З’їдайте в день по кілька сушених ягід вишні, ожини, чорної смородини, чорниці, брусниці, шовковиці, родзинок.

* Слід запам’ятати, що треба їсти якомога більше ягід і рослин, що мають рудо-жовтий колір. Це глід, горобина, калина, обліпиха і так далі. Зазначені рослини володіють високою активністю за рахунок цього жовтого кольору.

Яка норма подібних рослин і ягід? Для лікування тромбофлебіту та варикозного розширення вен — 30 г в день (якщо у сухому вигляді) і 20 г (якщо ягода зірвана з гілки).

* При будь-якій можливості намагайтеся збагатити свій раціон мускатним горіхом, використовуйте його у вигляді приправ, або настоянки для профілактики варикозного розширення вен.

Мускатний горіх — одна з найсильніших ліків, що допомагають хворим при варикозі і тромбофлебіті.

200 г тертого горіха на літр горілки, настоюють 10 днів. П’ють по 20 крапель три рази на день.

Таким чином, ! правильне харчування — найкраща профілактика варикозного розширення вен.

Будьте здорові! Секрети народної медицини для Вашого здоров’я.